规范交谊舞北京平四（交谊舞北京平四）

规范交谊舞北京平四（交谊舞北京平四）

北京平四是北京地区八十年代，北京全民跳交谊舞热时兴起的。这种舞好学易懂只要有交谊舞的 基础都能学会。进行曲的音乐平均的速度，一二三四，一二三四上二步踏二步，前进后退左转右转一二三四，加花样公园的广场，舞厅都有北京平四。先练好基本步，或成百上千次的练。到了一定的时候跳起来就轻松自如了。首先男士双手 抱着女士的腰，出左脚一出右脚二三四原地踏步。左右提胯挪动重心，先在原地自己喊着口号，一二三四一组二二三四组。成千上万次的不厌其烦的练一周，在练下一组前进四步，后退四步。男士为领舞者手式要表达清楚，推拉要用力让女士跟随你前进，后退加花样。女士要明白男士的意图，配合男士听从男士的领舞做各种花样旋转，二人融为一体这样就潇洒漂亮的跳了起来。一步一步的练，在二人一步一步练。锻炼了身体活跃了业余精神生活，又高兴，又锻炼身体好。