慢慢的感受身体与心灵的对话（感谢心灵感谢它的温柔）

慢慢的感受身体与心灵的对话（感谢心灵感谢它的温柔）感谢它的温柔，它所有的喜悦和恐惧。感谢心灵，我们生之所在，都染上了沉静的颜色。又是新的一场比赛，又有人在庆祝胜利。

生之颂

作者：华兹华斯

有一双眼睛看遍了人间生死，

太阳落下之时，旁边的云

都染上了沉静的颜色。

又是新的一场比赛，

又有人在庆祝胜利。

感谢心灵，我们生之所在，

感谢它的温柔，它所有的喜悦和恐惧。

对我来说，

世间最吝啬的那朵花

也有最深的思想，

往往藏在眼泪不能抵达的地方。

感谢心灵，我们生之所在， 感谢它的温柔，它所有的喜悦和恐惧。

第一次遇见这首诗的时候，就被这两句打动了。仿佛触碰到一个开关，发现了心中深藏的宇宙。这些年经历的一切，每一次心动，每一次悲喜。大大小小的事情、深深浅浅的感情，都如实地被记录在心的书卷上，供你翻阅。

有人说，人生是一场修行，也可算是“修心”。 朝暮更替之间，匆匆数十年过去，我们跋山涉水，那么久，那么远……如果还能记得出发的地方，还记得出发的心意，会有多少感慨归于宁静与满足，多少幸福的泪水涌出。《华严经》中所谓的“不忘初心，方得始终”，或许就是这个意思了 。

《生之颂》（也译作《永生的信息》《永生颂》等），其实是一首长诗。华兹华斯想表达的大意是：人的灵魂来自天国，童年离永生的世界最接近，故而更容易感知天国的荣光。随着长大，灵魂就像“蒙尘珠”一样，渐渐失去这种感受。如果人善于从童年的回忆，以及大自然中汲取力量，依然可以望见永生。和“明心见性”也有相通之处。

诗中“又是一场新的比赛 / 又有人在庆祝胜利”的句子，出自《新约》：“你们不知道在运动场上赛跑的，大家都跑，但得奖赏的只有一人？你们也要这样跑，好使你们得着奖赏。凡参加竞赛的，在各方面都要有节制，他们不过是要得会朽坏的冠冕；我们却是要得不会朽坏的冠冕。”

就算走到天涯海角，也要握紧最初的那份心意。它会为你引路，也给你鼓励和勇气。别怕山高路远，每日会有每日的奖赏，一生会有一生的收获。

要“温柔且坚定，知足亦上进”，才不枉了这漫长的旅程。