一分钟快速记忆力训练（巧记忆记忆宫殿①）

一分钟快速记忆力训练（巧记忆记忆宫殿①）图片上寻找地点：山顶、大树、山底；我们用上面这张图片来记忆“三山”：黄山、雁荡山、庐山；核心：以熟记生；建立记忆宫殿，要求对宫殿足够熟悉，或者将它变得很熟悉。记忆宫殿的建立：在我们熟悉的地方或物品上面按照一定的顺序寻找地点，再将我们需要记忆的内容和所寻找的地点依次关联形成联想记忆。下面我们讲解用记忆宫殿法记忆我们经常说的“三山五岳、五湖四海”。

巧记忆三个核心：想象力、影像、有序整理。

前面我们分别讲解了：故事串联法、代替法、编码法、省略语法；

今天我们讲解关于有序整理的重要方法：记忆宫殿。

记忆宫殿也叫罗马房间法、地点法、定桩法。

记忆宫殿的目的：将知识有序整理。

核心：以熟记生；建立记忆宫殿，要求对宫殿足够熟悉，或者将它变得很熟悉。

记忆宫殿的建立：在我们熟悉的地方或物品上面按照一定的顺序寻找地点，再将我们需要记忆的内容和所寻找的地点依次关联形成联想记忆。

下面我们讲解用记忆宫殿法记忆我们经常说的“三山五岳、五湖四海”。

三山

我们用上面这张图片来记忆“三山”：黄山、雁荡山、庐山；

图片上寻找地点：山顶、大树、山底；

依次联结想象：

山顶长着枯黄的树木，记忆黄山；

大树上一只大雁在荡秋千，记忆雁荡山；

山底很冷，生着炉子，记忆庐山。

五岳

北岳恒山、东岳泰山、南岳衡山、西岳华山、中岳嵩山；

上面小茶壶图片上依次寻找五个地点：壶盖、壶嘴、壶底、壶把手、壶内；

依次联结记忆：

壶盖用来恒温，记忆恒山；

壶嘴上爬着老太太，记忆泰山；

壶底很平，掌握平衡，记忆衡山；

壶把手经常用很光滑，记忆华山；

壶内藏着小松鼠，记忆嵩山；

按照地图方位：上北下南左西右东顺序依次记下五岳方位即可。

五湖

鄱阳湖、洞庭湖、太湖、洪泽湖、巢湖；

上面房子图片依次找地点：房顶、房顶下面的小洞、窗户、门、屋内；

依次联结记忆：

房顶破了阳光照射进来，记忆鄱阳湖；

小洞里面可以让鸟儿停留，记忆洞庭湖；

窗户外面太太在擦窗户，记忆太湖；

门口一片红色沼泽，记忆洪泽湖；

屋内为巢穴，记忆巢湖。

四海

渤海、黄海、东海、南海

上面海边地图依次寻找地点：海鸥、遮阳伞、沙滩、沙滩椅；

依次联结记忆：

海鸥在天空传播消息，记忆渤海；

遮阳伞伞面是黄色的，记忆黄海；

沙滩上堆满冬瓜，记忆东海；

沙滩椅上面躺着男孩，记忆南海。

后期还会继续讲解记忆宫殿更多的技巧以及实用方法，欢迎关注，大家有什么需要记忆的难点可以留言讨论。