简单易行的颈椎保健操（在家就能做的颈椎保健操）
简单易行的颈椎保健操（在家就能做的颈椎保健操）
随着电脑、互联网的普及，很多人由于长时间的伏案低头工作，缺乏运动，往往会引发一些颈腰椎的疾病，因此，这也是颈椎病近期呈低龄化趋势发展的重要原因。颈椎病重在预防，除了坚持适当的运动锻炼之外，在工作和日常生活中的闲暇之际，做一套颈椎保健操，也是非常好的颈椎自我保健方法。下面这套简单实用的颈椎保健操，便是不错的选择：#颈椎病预防##颈椎病##健康#@头条健康@头条号
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随着电脑、互联网的普及，很多人由于长时间的伏案低头工作，缺乏运动，往往会引发一些颈腰椎的疾病，因此，这也是颈椎病近期呈低龄化趋势发展的重要原因。颈椎病重在预防，除了坚持适当的运动锻炼之外，在工作和日常生活中的闲暇之际，做一套颈椎保健操，也是非常好的颈椎自我保健方法。下面这套简单实用的颈椎保健操，便是不错的选择：#颈椎病预防##颈椎病##健康#@头条健康@头条号
