自律的人你知道有多可怕吗（一个自律的人到底有多可怕）

自律的人你知道有多可怕吗（一个自律的人到底有多可怕）自律的快乐不来自于克制自己，而来自于战胜自己的缺点。都说一个人最大的敌人不是别人，而是自己，所以能够战胜自己，本身就是一种成功，更能收获一份难得的快乐。而为了追求和别人一样的效果，勉强自己短时间之内达成同样的水平。最后得不偿失，适得其反，这属于间歇性自虐。所以有人认为自律的本质是一种自虐。让人们放弃对美食的享受，对快乐的追求，放弃休息，放弃放松，拼命追赶。其实这是对自律的一种误解。真正的自律一定是发自内心的，身心愉快的。自律是对自己的约束，而不应该和别人形成统一的标准。因为约束了自己，克制了自己不好的习惯，从而获得内心的满足，就是一种自律。

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自律这个词在现代社会出现的频率极高，几乎人人都羡慕那种十分自律的人，也希望自己成为自律的人。

减肥的时候，当你夹起一块儿红烧肉的时候，有人会劝你要自律；说好要早起的时候，当你关掉闹钟的时候，脑海里有个小人告诉你要自律；当你想把一件列入计划的工作，拖到明天的时候，有人告诉你要自律。

你看，自律看起来就是这样一件痛苦的事情，它是反人性的。处处和你的自由，你的愿望，你的期待相违背。

所以有人认为自律的本质是一种自虐。让人们放弃对美食的享受，对快乐的追求，放弃休息，放弃放松，拼命追赶。

其实这是对自律的一种误解。真正的自律一定是发自内心的，身心愉快的。自律是对自己的约束，而不应该和别人形成统一的标准。

因为约束了自己，克制了自己不好的习惯，从而获得内心的满足，就是一种自律。

而为了追求和别人一样的效果，勉强自己短时间之内达成同样的水平。最后得不偿失，适得其反，这属于间歇性自虐。

一、真正自律的人都很快乐

自律的快乐不来自于克制自己，而来自于战胜自己的缺点。都说一个人最大的敌人不是别人，而是自己，所以能够战胜自己，本身就是一种成功，更能收获一份难得的快乐。

就说减肥这件事吧，在这件事上人们提到自律这个词的频率应该是最高的。

减肥的原理很简单，就是克制过多摄入热量的冲动，提高运动消耗的热量，形成热量差，简单的说就是管住嘴，迈开腿。

真正自律的人，不是前一天还大鱼大肉，第二天决定减肥，就变成了青菜豆腐。坚持不到两个星期又开始恢复从前的饮食，功亏一篑；然后说自律都是自我折磨。

真正自律的人是合理安排饮食，三大营养元素合理搭配，并且做好了坚持一年，两年，三年，五年，甚至一辈子的打算。

在这个改变饮食习惯的过程当中有些人会禁不住美食的诱惑。神经，稍一松懈，就选择了暴饮暴食，导致减肥计划前功尽弃。

最后的结果是前几天的节食、运动成果都付之东流，而一顿美食所带来的快乐也立刻消散，最后剩下的是深深的后悔。其实这件事的结果最后是不快乐。

这根本不是自律，所以也根本无法获得长久的快乐。

真正自律的人面对美食的诱惑，会用健康的身体，好的身材来激励自己，从而抵御美食的诱惑，开始有点遗憾。

但最后，当一个人战胜了自己，体重变得越来越轻，身材越来越好，穿衣服越来越美的时候。他才由内而外的获得了身心的愉快，这才是真正的快乐。还没有吃到那一顿美食的遗憾，已经烟消云散。

所以，真正的自律是能够看得长远，笑到最后。

如果美食能给你带来纯粹的快乐，那就不要选择减肥。人生的道理，依然如此。每个人可以选择不同的生活方式，不必在别人的标准里争第一。一个人坚持品尝每一份美食，认真对待每一顿饭，何尝不是一种自律。

每个人都应该知道自律是为人生服务的。是为了成为更好的自己。而更好的自己的标准也不统一。主要是让自己身心愉快的事情，都是值得去做的，能够坚持把一件事做好，就是一种自律。

二、一个自律的人到底有多可怕

很多用人单位在选择人才的时候都会考虑到自律这一点。一个自律的人到底有多可怕。

前面说了，自律不是一种克制，而是一种坚持。一个人能把一件小事坚持下去，其中一定有热爱，更多的其实是欲望。

想要做一个极端自律的人，首先要做一个有极端欲望的人。当你对一件事有极大的欲望的时候。就会为了这个终极的目标克制其他的小的欲望。这种想法自身就是强大的信念。

它能让一个人无坚不摧，披荆斩棘，最后到达终点。这样的人一般都很厉害。

就像大家都知道的。作家村上春树每天早晨坚持晨跑，坚持了几十年。晨跑过后就是写作，所以他的创作也坚持了几十年。因此，他的作品十分丰富，算是一位十分高产的作家。

同时，自律的人往往目标很明确，知道自己最终想要的是什么，就不会瞻前顾后，更不会被一些小事打扰，影响整个人生的进程。这样的人更容易成功。

所以一般做事果断的人，都是在某方面很自律的人。因为他知道这样东西对他来说已经没有意义，当断则断，于是头也不回的朝前奔去，从不拖泥带水。

他是有目标地奔向了前方。因为要朝着前方跑，所以他没有空回头去看那些自己曾经失去的东西。这样的人在生活中无论是对待工作还是对待感情都十分潇洒。也是人们十分羡慕的一种性格。

自律其实就是目光长远，说做就做，行动力超强。所以，如果你想做一个自律的人，一定要有长远的目光，知道自己终极的目的是想要什么？在坚持克制自我的过程当中，真正地获得身心愉悦。

战胜对手的快乐是暂时的，但是战胜自己的快乐是长久的，因为了你看到了自己在不断地成长，强大。

而那些一时快乐，后来让自己后悔莫及的事情，其实本质上都是错误的。这也是为什么人们需要自律这种品质。

end

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