少碘饮食食谱：冬补三九 宁可不吃肉 也要吃10种
少碘饮食食谱：冬补三九 宁可不吃肉 也要吃10种推荐食谱【柿子饼】
我们先来看一下流油的效果，用筷子轻轻一压就全部流出来了，已经腌得非常好了。
蛋黄都是起沙流油的，没有一个失败，而且相比于直接裹盐干腌的做法，这个用盐水湿腌的方子腌出来的味道更均匀，同时做法也更简单。
没有什么特别需要注意的地方，主要是鸭蛋要够新鲜，还有就是温度和时间要足够，这样腌出来的蛋既不会臭，还能轻松流油起沙。
柿子当中富含碘成分，可以预防缺碘而导致的甲状腺疾病发生，能够促进肠胃的蠕动，呵护肠胃健康，有"果中圣品"的美誉。
推荐食谱【柿子饼】
