冬至后养生最适合吃这6种饺子（在不在家别忘了冬至吃饺子）
冬至后养生最适合吃这6种饺子（在不在家别忘了冬至吃饺子）高汤水饺所属菜系：浙江菜 水调面团（冷水）经和面，揉面，搓条，下齐儿，擀皮，包上馅煮熟即可。特点:皮薄，馅大。
三文鱼馅饺子
原料:
原料：面粉1斤、挪威三文鱼1斤、味精3克、盐5克、麻油15克
制作方法:
水调面团（冷水）经和面，揉面，搓条，下齐儿，擀皮，包上馅煮熟即可。
特点:
皮薄，馅大。
所属菜系：浙江菜
高汤水饺
原料:
面粉250克，猪肉175克，白菜叶75克，紫菜3克，鸡汤500克，香油3克，酱油10克，另精盐、味精、葱、姜各少许。
制作方法:
制法：猪肉洗净剁成茸，葱、姜切末，白菜叶洗净剁碎；猪肉茸放入盆内，加入葱末、姜末、酱油、盐拌匀，再加入香油、白菜拌匀成馅；面粉加温水和成面，擀成饺子皮，包馅成生饺子，下入烧沸水的锅中，煮将熟捞出，再放入煮沸的鸡汤内，略煮一下，汤内加处盐、味精、紫菜，起锅盛入碗内即成。
功效：健胃和中。
用法：当主食，常食。
应用：适用于脾胃气虚，胃纳不佳者。
特点:
健胃和中
所属菜系：其它菜系
鸡汤煮饺子
原料:
主料 小饺子皮5个，鸡肉末15克，切碎的洋白菜15克，芹菜末5克，炒熟搅碎的鸡蛋10克。辅料 鸡汤、酱油各适量。
制作方法:
"制作此饺面要软，馅要碎，口要淡，个要小，汤要鲜。
1、将鸡肉末放入碗内，加入少许酱油拌匀，再加入洋白菜末、鸡蛋末拌匀制成馅，包成饺子。2、将锅置火上，放入鸡汤，下入小饺子煮熟后，撒入芹菜末，加入少许酱油，使其具有淡淡的咸味即成。
特点:
此饺汤鲜味美，皮软馅鲜，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及维生素A、B1、B2、C、D、E等多种
所属菜系：其他
菜肉饺
原料:
材料：上海云吞皮12块，瘦肉、韭菜各100克（约2两半），肥肉15克（约4钱）。调味料：胡椒粉、麻油各1/4茶匙，砂糖、生抽各1茶匙，粟粉1茶匙。上汤料：水350毫升，麻油、鸡粉半茶匙，油1汤匙，盐少许。
制作方法:
（1）瘦肉，肥肉洗净，剁碎，并用调味料腌片刻。（2）韭菜洗净切粒，并用半茶匙盐拌匀。（3）韭菜和瘦肉，肥肉同拌匀，做成馅料（见图1-2）。（4）用深碗盛500毫升水，高火煮5分锺。（5）用云吞皮包馅料，做成饺子的模样（见图3-8）。（6）将菜肉饺高火煮2分锺，取出沥乾。（7）上汤材料放在深碗内，高火煮3分锺，加入菜肉饺，便可供食。
特点:
所属菜系：其他
三鲜水饺
原料:
白面粉500克，猪肉馅300克，上浆虾仁100克，上浆鸡肉粒100克，虾子15克，韭芽100克，精制盐2克，鲜味王1克，绍酒15克，花椒粉少许，香麻油15克，熟清油400克（耗50克左右）
制作方法:
1、炒锅放旺火上，下熟清油烧二三成热时，投入鸡肉粒、虾仁划散，约10秒钟立即倒出沥干油，待冷却后，放入猪肉馅内拌和。韭菜芽洗净切1厘米长的段，与虾子、花椒粉一起拌入肉馅内，即成三鲜馅。 2、和面、揉面、搓条、切块、擀皮、包馅、水煮。 制作关键： 1、肉馅不宜太咸。 2、虾仁、鸡肉粒滑油不宜滑熟，必须冷却后，才能拌入肉馅内。 3、拌入饺子馅内的香菜（韭菜、韭芽、蒜苗等）都不须加热，宜生拌。
特点:
饺皮硬香爽滑，肉馅鲜嫩，韭香开胃，别有风味。
所属菜系：浙江菜
水晶虾饺
原料:
澄粉500克（可做100个），熟猪油75克，中虾仁500克，冬笋150克，板油150 克，调味料适量（胡椒、盐、味精、麻油等）。
制作方法:
"澄粉加水（比例为10:7)边加热边搅匀，再加入少许猪油，然后揉透，捍成饺子皮。中虾仁用刀背敲糊，与冬笋粒 、板油丁搅匀，
包入饺子皮中，并捏出花边。最后用急火蒸3分钟即可。
特点:
透明玲珑，滑爽鲜美。
所属菜系：其他
