翻子拳的技击手法（怎样练好翻子拳）

翻子拳的技击手法（怎样练好翻子拳）前排左一为于伯谦（光头者）左四为胡奉山（长须者）左五为郝鸣久（短须者）于伯谦先生照白国栋先生的拳照腋来势

于伯谦老先生传承下来的翻子拳，速度快、脆整(噼里啪啦)，劲力强，舒展大方，有 “双拳密如雨，脆快一挂鞭”的说法。

古谱云：“拳行穿梭，上下翩翻，走而不顶，左右飞翻，颠翻倒转，里外盘旋，生生不息，变化万千，或出人不意，翻手即得，其人仰马翻，易如反掌；或法密如笼，迎接不暇，翻江倒海，大捷成也”。也就是说：翻生不息，变化万千，忽左忽右，指上打下，上下翻飞，翻手可得，易如翻掌——这就是翻子拳。

东北武术教育家于伯谦老先生，青年时期考入东北大学，在大学读书时，从学于“奉天三老”郝鸣九、胡奉三、杨俊峰，本师郝鸣九。大学毕业后在哈尔滨中东铁路局任职员，后投奔张学良，西安事变后辗转关内，游历了长江以北的许多地方，每到一处必拜访当地名师，如李书文、陈子正、李雨三、毕玉山、马凤图、马英图等，后又从学于李雨山、马凤图、马英图等，有着“三北大侠之称”（东北、华北、西北）。东北翻子拳在原有翻子拳的基础上溶进了劈挂、八极、螳螂、通背等拳种之精华，短小精悍，演练起来一气呵成，同时也令人胆寒生畏。

前排左一为于伯谦（光头者）左四为胡奉山（长须者）左五为郝鸣久（短须者）

前排左一为于伯谦（光头者）左四为胡奉山（长须者）左五为郝鸣久（短须者）

于伯谦先生照

白国栋先生的拳照腋来势