孩子大脑功能怎么训练(弄清大脑物质奖励)
孩子大脑功能怎么训练(弄清大脑物质奖励)想要真正提升孩子学习热情,需要通过大脑中的奖励系统完成,什么是大脑奖励系统呢?即大脑获得奖赏信号后,刺激大脑皮层,促进大脑活跃。孩子可能会在短时间内努力学习,目的是为了获得物质奖励,但当这种奖励丧失了对他们的吸引力,那么便会转移学习目标,学习精力日发懈怠,使孩子无法专注于学习本身,从而丧失学习目标。但这种物质奖励真的好吗?对于孩子而言,家长所选择的物质奖励,真的可以激发孩子的学习热情吗?通过奖励的方式之所以能够起到作用跟大脑里的“奖励机制”有着必然的关系。现代脑神经专家经过研究发现不断重复能够获得“奖励”的行为,是人类大脑的一种本能,在这个过程中,大脑会分泌出出更多的神经递质,促进神经联系,孩子的积极性会更高。但如果将物质奖励建立在好好学习之上,孩子便会从内心将学习与物质奖励划等号,一旦这种关系建立,学习便会成为一件非常功利的事情。
孩子的学习问题是每个家长都忧愁的话题,成绩上不来、学习专注力不够。简简单单的一个作业,在孩子面前却仿佛像是变成了千斤磐石,即使父母磨破了嘴皮,作业效率就是不高。
有句话说得挺贴切的:不谈作业母慈子孝,一谈作业鸡飞狗跳。虽然是句玩笑话,却也贴切反映了不少父母所面临的困境。
小涛今年上小学一年级,学习之路刚刚开始,孩子却已经不堪重负,不想学习,每天晚上写作业的时间都是孩子最煎熬的时间,孩子三番五次跑神儿,想尽办法逃离学习桌,总是把父母气得不知如何是好,这才第一个学期,家长就已经收到了老师的电话,反映孩子上课不认真、跑神儿、小动作多,似乎天生就对学习没兴趣。
面对这种情况,家长选择了一个办法,那便是奖励机制。通过给孩子奖励的方式督促孩子进步学习,帮助孩子提升学习兴趣。
但这种物质奖励真的好吗?对于孩子而言,家长所选择的物质奖励,真的可以激发孩子的学习热情吗?
通过奖励的方式之所以能够起到作用跟大脑里的“奖励机制”有着必然的关系。现代脑神经专家经过研究发现不断重复能够获得“奖励”的行为,是人类大脑的一种本能,在这个过程中,大脑会分泌出出更多的神经递质,促进神经联系,孩子的积极性会更高。
但如果将物质奖励建立在好好学习之上,孩子便会从内心将学习与物质奖励划等号,一旦这种关系建立,学习便会成为一件非常功利的事情。
孩子可能会在短时间内努力学习,目的是为了获得物质奖励,但当这种奖励丧失了对他们的吸引力,那么便会转移学习目标,学习精力日发懈怠,使孩子无法专注于学习本身,从而丧失学习目标。
想要真正提升孩子学习热情,需要通过大脑中的奖励系统完成,什么是大脑奖励系统呢?即大脑获得奖赏信号后,刺激大脑皮层,促进大脑活跃。
科学家发现,大脑会分泌多种能让人感到快乐、安全和成就感的物质,这些物质统称为快乐素(Happiness Hormone)。
快乐素的分类主要分为三种:多巴胺、去甲肾上腺素、内啡肽。
多巴胺
多巴胺是一种神经递质,当人体处于高兴状态时,大脑中的神经元会散发出较多的兴奋性冲动,随之也会释放一些多巴胺,而多巴胺的分泌可以刺激下一个神经元受体,从而产生一系列强烈但短暂的刺激峰值。
奖赏系统便是如此,可以给人们大脑提供短暂性的兴奋机制,从而促进人体行动力发展,这种奖励来源于多方面,可以是物质也可以是精神。
去甲肾上腺素
去甲肾上腺素是最常见的两种神经传递素之一。它负责神经元之间的沟通,并在注意力,情绪,睡眠,做梦和学习方面扮演重要角色。
除了是一种神经传递素以外,去甲肾上腺素还被当做一种荷尔蒙直接分泌进血液。肾上腺分泌肾上腺素和去甲肾上腺素应对来自疼痛或焦虑的压力。
内啡肽
亦称安多芬或脑内啡,是一种内成性(脑下垂体分泌)的类吗啡生物化学合成物激素。它是由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部所分泌的氨基化合物(肽)。
它能与吗啡受体结合,产生跟吗啡、鸦片剂一样的止痛效果和欣快感。
一般情况下人体快乐素的释放水平并不高,它只是维持人体正常心情状态,然而当人们完成某个预想目标后,大脑会产生奖励系统,同时分泌一些快乐素,便会让人从精神上感受到愉悦和快乐。
因此,奖励系统就是一个机制,首先需要人们预设目标,并且制定规划,一旦目标完成以后,大脑便会反应奖赏,感觉上的奖赏是对一个人最好的奖励,远超于任何外在的物质奖赏,这是属于大脑内部提供的奖励。
说白了,奖励系统就是脑科学领域的概念,是人体大脑中的趋利机制,当一个孩子从学习中获得了成就感时,大脑便会获得奖励,从而使孩子对其产生兴趣,并且能够进一步鼓舞孩子学习。
那么,我们该如何更好的利用“奖励系统”,帮助孩子提升学习能力呢?
促进快乐激素分泌,提升神经元活跃度
每个神经元之间存在着一个间隙,被称为突触间隙,神经递质在这些间隙之间起着传递作用。快乐激素的分泌能够提升大脑与身体其他部位的交流,促进大脑内的信息传递,提升孩子学习专注力和积极性。
学习注意力不集中的孩子,在学习过后才能中,神经递质往往会出现分泌不足的情况,降低学习效率。
脑电生物反馈训练,就可以很好的帮助孩子养成高效的用脑习惯,在完成任务的过程中,促进大脑神经递质的分泌,促进大脑神经元连接。
竞思注意力训练主要采用专业设备,将孩子在训练中的大脑电波运动情况,进行实时反馈。同时通过孩子训练过程的注意力情况,对孩子进行一定分数奖赏。
每次训练课程结束后,老师都会根据孩子的脑电生物反馈数据和孩子具体表现,进行一个及时的反馈,并对后续训练安排进行修改优化,帮助孩子更好的提升注意力,养成良好的学习习惯,提升学习效率。
制定方案,给予结束后的奖励
在辅导孩子学习的过程中,我们并不是不提倡物质奖励,而是建议家长建立合理的物质奖励,当孩子完成学习任务后,给予他们充分的自由放松时间。
很多孩子对学习产生厌倦的心理,是因为尚未从上一段学习任务中缓和心情,便要紧接着投入下一段学习任务中,这种超负荷运转形式很难给孩子的奖励系统带来快乐,孩子的学习积极性自然会有所降低。
竞思心理认知训练,采用国际通用的心理认知行为技术,结合孩子的具体情况、分析孩子的思维模式,为孩子制定个性化训练方案。每次训练结束都会对孩子的训练进行及时的总结反馈,给予一定的自由活动时间,穿插相应的互动辅助训练,给予孩子情绪的放松和缓解。
训练过程主要从孩子的情绪、习惯、兴趣等日常学习生活细节且切入点,帮助逐步改变孩子的认知层级和信念,如改善畏难、厌学情绪,做到主动自觉学习。
下面就来看看学员芃芃在竞思获得的成长吧:
学员芃芃,今年11岁,上小学六年级,在学习和做事的过程中目标性很强,一旦确立目标,就会努力去完成。
但据父母反馈,孩子在学习方面的自制能力比较弱,很容易出现分心走神的现象,写作业的时候经常马虎大意,书写字体潦草,容易出错。
孩子常常认为:简单的事情不需要认真完成,只要开始认真就可以了。负面情绪比较多。生活中,经常因为学习上的问题,与父母发生冲突,影响良好亲子关系的建立。所以家长选择带孩子来竞思训练帮助孩子针对性提升。
中心老师赵老师结合家长反馈情况和竞思专业注意力测评结果,和家长共同商讨给孩子量身制定了一套脑电生物反馈训练方案。
在训练初期,赵老师在孩子进行脑电生物反馈训练的基础上,结合模型互动、注意力转移及自制力方面对孩子进行训练。通过让学员自主制定学习计划的方式,提升孩子的学习规划能力,让学习有目标性。
刚开始训练的时候芃芃的防备心理比较强,不会主动和其他学员互动,因此在芃芃完成相关辅助训练后,都会给他安排一定的游戏互动环节,让他与小伙伴有更多的接触机会,提升他的人际交往能力。
目前孩子已经在竞思中心上了29次训练课程,孩子也认识到注意力对学习的重要性,学习效率提升了很多,学校布置的课后作业全部可以在学校完成。
学员成长
家长也反馈孩子在家学习的时候,作业的质量提高了不少,一个小时的学习时间,完成的作业内容更多,正确率还很高,写字态度也端正了很多。
孩子通过短时间的训练,学习能力能有这么大的提升,是我们和家长有目共睹的,希望在接下来的训练中,芃芃能有更大的进步和提升。
通过今天的分享,家长不妨留言说说,在孩子学习过程中,为了提升孩子的学习效率,是否也实行过“物质奖励”?效果如何?
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