小孩子迟睡会变傻吗（情商智商）

小孩子迟睡会变傻吗（情商智商）2、孩子睡商高，更乐观为了让孩子成绩好，孩子除了学校作业，家长还给布置很多家庭作业，很多孩子为了赶作业，常常要在晚上十点多才睡觉。有的孩子实在困得不行，想去睡觉，却被爸妈要求写完作业才能睡。结果，晚上太晚睡，早上起不来。迫不得已挣扎着起来，这样每天循环，孩子上课打瞌睡，导致成绩下滑。家长还要抱怨，孩子学习差，脾气大，爱顶嘴。睡眠不足导致的睡商对孩子有什么影响呢？​1、睡商差，导致学习成绩差

大家听说过情商，智商，对睡商有多少了解呢？

睡商对孩子的成长发育有多少影响呢？

睡商就是判断一个人在睡眠中，单位时间内恢复精力和体力的程度。

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英国睡眠教练尼克·李特尔黑尔斯所著的《睡眠革命》中提到，睡商比智商、情商更重要。

睡商对孩子有什么影响呢？

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1、睡商差，导致学习成绩差

为了让孩子成绩好，孩子除了学校作业，家长还给布置很多家庭作业，很多孩子为了赶作业，常常要在晚上十点多才睡觉。有的孩子实在困得不行，想去睡觉，却被爸妈要求写完作业才能睡。结果，晚上太晚睡，早上起不来。迫不得已挣扎着起来，这样每天循环，孩子上课打瞌睡，导致成绩下滑。家长还要抱怨，孩子学习差，脾气大，爱顶嘴。睡眠不足导致的

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2、孩子睡商高，更乐观

全基因组的研究发现，和睡眠节律相关的CLOCK基因上的一个位点突变与人的亲和力、共情能力有关，睡眠少的人对他人表现出冷漠和敌视。也就是说，睡眠不足的人情商会变低。甚至会因压抑的情绪而演变成抑郁症。而常话说“情商高，运气好”“爱笑的人运气都不差”。往往睡商高的人，身上都具备正能量特质。可见，睡商影响智商、情商的发挥。

3、孩子睡商低，个子长不高

因为睡眠不足会影响儿童体内生长激素的分泌，而生长激素的高低对孩子的身高起着决定性的作用，所以在儿童时期要保证充足的睡眠。

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4、睡商低的孩子，易得病

长期睡眠不足的孩子对疾病的抵抗力降低，身体容易感染很多的疾病，因为睡眠不足，导致身体的各个器官组织细胞得不到充分的休息，再加上平时不注意补充营养，很容易造成身体对疾病的抵抗能力下降。要保证身体健康，就要保证睡眠时间。

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5、孩子睡商低，小心变成小胖子

因为长期的睡眠不足会影响孩子体内的激素的分泌，经常熬夜的孩子还不喜欢运动，如果在平时的饮食中经常食用垃圾和油炸的食物，更容易出现身体长胖的现象。

所以，我们要从小培养孩子“ 睡商”合理利用时间，在有效时间内提高学习效率，养成会安排时间，合理休息的习惯。这样才能让孩子赢在起跑线，成为人生的“赢家”