推荐五款美容养颜粥（女生必备养颜粥）

推荐五款美容养颜粥（女生必备养颜粥）

听说这个美龄粥在南京大排档排档一小碗要接近二十块，在家只要几样简单的食材就能做出满满的一大锅，入口香甜细滑，软糯的山药健脾养胃，好喝还不想长胖，早上来一碗暖乎乎的，滋补又营养，女生必喝的养颜粥！

食材：大米70g、糯米30g、燕麦25g、豆浆1000毫升，铁棍山药100g、清水200毫升、冰糖适量

做法：山药削皮切块，其他食材清洗干净，全部倒入电饭锅，兑入豆浆、水，按煮粥模式，煮完后把山药捣成泥，出锅后撒着桂花、枸杞即可

豆浆是自己打的豆浆或者用豆浆粉冲的都可以，只要是纯黄豆的豆浆就行。一定要按照这个比例煮，多次尝试浓稠度刚好！煮出来的粥口感绝了！丝滑香浓，甜糯细腻，口感太高级了，撒点桂花，香气更馥郁了，越喝越美丽！姐妹们快去煮碗美容粥喝出好气色！