润润南瓜教程（请领取我已为你准备好的南瓜护肤配方）

润润南瓜教程（请领取我已为你准备好的南瓜护肤配方）南瓜可以防止肌肤环境的破坏： 南瓜富含抗氧化剂，可以保护我们的皮肤细胞免受环境毒素、压力和阳光的伤害。南瓜可以减少色素沉着：南瓜富含铜和锌。前者调节黑色素的产生，以帮助淡化棕色斑点，而后者有助于修复痤疮后的疤痕，皮疹和晒伤组织。南瓜帮助你修复皮肤死亡细胞：它们富含水果酶和-羟基酸(AHAs)，这使它们成为安全有效的去角质产品，同时增加细胞的周转。用了它会使你的肌肤更明亮，更光滑的皮肤。南瓜可以帮助你祛除粉刺：南瓜里含有一种抗粉刺的营养物质，可以通过减少毛孔大小、调节油脂分泌和防止炎症来保持皮肤健康。南瓜具有抗衰老作用： 南瓜富含必需脂肪酸，有助于减少细纹和皱纹。它们也是维生素C(能促进胶原蛋白的生成，防止弹性蛋白的分解)和透明质酸钠的有效来源，有助于增强、保湿和丰盈肌肤。

这是南瓜的季节，它们已经进入了颓废的甜点和舒缓的炖菜……很快，这些葫芦家族的甜美成员将在万圣节被切开。

然而，虽然南瓜看起来、闻起来、尝起来都很美味，但作为一种天然的美容原料，它们的功效更大。

这个秋天的南瓜富含多种营养物质，可以帮助解决皮肤过早老化、晒斑、毛孔堵塞和肤色暗哑等问题。这就是为什么你会看到南瓜被用在很多护肤品中，比如彼得·托马斯·罗斯的南瓜酶面膜，卓越山药&南瓜酶皮，以及对学校南瓜睡袋来说太酷的原因。

让我把这种多汁的蔬果分享给你们，它究竟是如何帮助你的皮肤，不用感谢我！

南瓜帮助你修复皮肤死亡细胞：它们富含水果酶和-羟基酸(AHAs)，这使它们成为安全有效的去角质产品，同时增加细胞的周转。用了它会使你的肌肤更明亮，更光滑的皮肤。

南瓜可以帮助你祛除粉刺：南瓜里含有一种抗粉刺的营养物质，可以通过减少毛孔大小、调节油脂分泌和防止炎症来保持皮肤健康。

南瓜具有抗衰老作用： 南瓜富含必需脂肪酸，有助于减少细纹和皱纹。它们也是维生素C(能促进胶原蛋白的生成，防止弹性蛋白的分解)和透明质酸钠的有效来源，有助于增强、保湿和丰盈肌肤。

南瓜可以减少色素沉着：南瓜富含铜和锌。前者调节黑色素的产生，以帮助淡化棕色斑点，而后者有助于修复痤疮后的疤痕，皮疹和晒伤组织。

南瓜可以防止肌肤环境的破坏： 南瓜富含抗氧化剂，可以保护我们的皮肤细胞免受环境毒素、压力和阳光的伤害。

南瓜能维持皮肤的屏障功能：南瓜籽富含必需脂肪酸和维生素E，这两种物质都有助于保护皮肤免受细菌和其他感染。

虽然市面上有很多以南瓜为原料的美容产品，为什么不直接从源头做起，自己动手做呢?我告诉你，这太简单了。

首先，如何制作南瓜泥

大多数这些美容食谱都要求南瓜泥，这是制作这种必需成分的简便方法：

把南瓜切开，取出南瓜子。

把南瓜切成小方块，不要削皮。

把这些小方块扔进锅里并四上些水。

盖上锅盖，煮一个小时，但是要在30分钟的时候检查一下……你想要南瓜片像叉子一样嫩。

煮熟后，从锅中取出，放入搅拌机中。开启搅拌，让南瓜肉变得粘稠均匀，如果太稠了，可以从锅里加水。冷却至室温。

作为一个捷径，您可以使用罐装南瓜酱，但新鲜总是最好的。

护肤配方1：抗暗沉的磨砂膏

你需要：½杯南瓜泥，½茶匙南瓜子油，三匙糖

使用方法：将原料混合在一个小碗里，搅拌成糊状。涂抹在脸上，用圆周运动轻轻按摩。2分钟后用温水洗净。

护肤配方2：亮眼面膜

你需要：两汤匙南瓜泥，一汤匙蜂蜜，1/8茶匙肉桂粉

使用方法：将所有原料混合成光滑的糊状物，在脸上涂一层薄薄的这种膏状物，15分钟后用温水洗净。

护肤配方3：超级保湿身体黄油

你需要：½杯南瓜泥，½杯椰奶固体(椰子奶油的顶部可以)，½茶匙肉桂

操作指南：混合所有的成分。适用于皮肤，轻轻按摩。15分钟后，用温水清洗。

护肤配方4：软化足部修脚

你需要：½杯南瓜泥，一个鸡蛋，½茶匙蜂蜜

使用方法：将所有原料混合在一起。把混合物涂在你的脚和小腿上。用塑料袋裹住你的脚，待静15分钟后用温水冲洗干净。

南瓜美容配方5：发亮护发面膜

你需要：½杯南瓜泥，¼杯自然原味酸奶，两汤匙蜂蜜

使用方法：将所有配料放在一个小碗里混合均匀。将面膜敷在整个头发上;戴上浴帽，静置30分钟，然后用温水洗头。

你试过南瓜皮或面具吗?打算试试吗?一定要下方评论中告诉我。