3岁怎么训练孩子自己吃饭（锻炼孩子自己吃饭）
3岁怎么训练孩子自己吃饭（锻炼孩子自己吃饭）一般孩子在三岁的时候，便会被送去幼儿园，但是如果孩子自主进食困难的话，家长会选择延后，但其实延后的孩子却仍然不会，同龄孩子都会自己吃饭，如果你的孩子不会的话，久而久之会让孩子产生一种自卑感，觉得自己不如别人。2、上幼儿园后自理能力差不会吃饭的孩子，上学的话很容易挨饿，一个班级好多个孩子，老师不可能会关照到每个孩子，爸妈天天督促孩子吃饭，但是孩子就是不愿意拿起勺子吃饭，总是在一直玩儿一直玩儿，奶奶看不下去了，说孩子这样会饿坏的，于是乎又拿着碗追着喂去了。就这样，宝宝四岁才上的幼儿园，但是他还是不怎么会自己吃饭。1、影响肠胃功能孩子不会自己吃饭，总是要大人追着喂，一顿饭吃的并不顺利，一会跑跳、一会玩耍的吃饭，肠胃根本就受不了，时间久了就会影响肠胃功能。这样的孩子，一般还有挑食、胃痛、食欲差的情况。
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有时候外出吃饭时，常常在餐厅会看到这样的场景，有些家长，端着饭碗在孩子旁边哄着孩子吃饭，孩子却自己玩儿手里的东西，家长拿着饭碗在旁边等着，孩子嘴里的饭吃完了，家长抓紧时间再喂一口，有的甚至于追着喂饭，孩子还不好好吃，有时候感觉真是危险极了。
其实是在孩子想自己吃饭时，家长总是嫌麻烦、嫌脏、嫌浪费，非要自己来喂。导致孩子没养成良好的就餐习惯，等孩子大一点了，就是让他自己吃，他也不愿意自己吃了。
肖强家的二宝1岁时，正好到了见啥就想吃啥的年龄段，不管能吃不能吃的，只要是抓到手里便会塞进嘴里。二宝是奶奶在带，由于现在孩子各种注意卫生、健康，所以奶奶只要看到孩子往嘴里塞东西，就赶快去制止孩子，恨不得把小手给绑起来才好。吃饭的时候孩子本能地去抓饭，但是由于担心孩子手上有细菌，所以一般情况下，奶奶会把小手按下去然后给孩子喂饭，一口一口地喂就喂到了3岁，眼看马上要上幼儿园了，可是孩子自己却连饭都不会吃，这可急坏了爸爸妈妈。
不会吃饭的孩子，上学的话很容易挨饿，一个班级好多个孩子，老师不可能会关照到每个孩子，爸妈天天督促孩子吃饭，但是孩子就是不愿意拿起勺子吃饭，总是在一直玩儿一直玩儿，奶奶看不下去了，说孩子这样会饿坏的，于是乎又拿着碗追着喂去了。就这样，宝宝四岁才上的幼儿园，但是他还是不怎么会自己吃饭。
1、影响肠胃功能
孩子不会自己吃饭，总是要大人追着喂，一顿饭吃的并不顺利，一会跑跳、一会玩耍的吃饭，肠胃根本就受不了，时间久了就会影响肠胃功能。这样的孩子，一般还有挑食、胃痛、食欲差的情况。
2、上幼儿园后自理能力差
一般孩子在三岁的时候，便会被送去幼儿园，但是如果孩子自主进食困难的话，家长会选择延后，但其实延后的孩子却仍然不会，同龄孩子都会自己吃饭，如果你的孩子不会的话，久而久之会让孩子产生一种自卑感，觉得自己不如别人。
3、性格
吃饭好的孩子身体体质就好，不容易生病，而且各个方面发育都会跟得上，性格相对也会较为开朗。但是挑食或者不爱吃饭的孩子，性格一般会比较偏激，而且幼儿园上学期间非常容易生病，所以想给孩子一个健康的身体，首先需要保证孩子的饮食，锻炼孩子的自主进食就变得尤其重要。
10个月就可以开始：在孩子10个月的时候开始用嘴感知食物的时候，锻炼是最好的，家长们千万不要担心孩子弄脏自己和浪费，只要不让孩子吃到危险的东西就可以了。如果是可食用的食物，尽管地让孩子自己去尝试，这是一个过程，如果家长过多地干涉的话，会影响孩子的发展，会让孩子养成不愿意自己动手的习惯。
1-2岁的最佳时期：孩子1-2的时候，是最适合锻炼吃饭的阶段，这个阶段的孩子已经可以自己握勺，而且对于自己做事情会比较有兴趣，做起来也会很认真，孩子的接受能力非常的强，所以在这个阶段，可以给孩子建立良好的饮食习惯，让孩子习惯自己吃饭。
每个孩子都有自己的成长规律，作为家长们应该顺应孩子的成长规律，让孩子一步一步地成长，切勿在这个过程中过多的干涉，尤其是帮助孩子做了孩子自己应该做的事情，让孩子无法学会属于自己的技能。
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