孕期最后一个月感受（280天孕期的苦与乐）

孕期最后一个月感受（280天孕期的苦与乐）在身体机能最好的生育时间生育、希望父母早日享受天伦之乐、流产对身体会造成极大的伤害，这是我的第一胎宝宝（据说头胎宝宝最聪明），孕育新生命的神奇和伟大，参与一个生命成长的过程，从此生命中多了一个至亲的人。要的原因：30岁之前结婚生子一直是在我的人生的规划和愿望，但工作的忙碌一度让我感觉这个心愿不可能实现了。但就在16年我刚结束工作的一个项目后，觉得身体特别疲惫，大姨妈也没有准时赴约，但当时我并没有意识到怀孕，只是认为工作太过劳累，休息几天就好了。不想要的原因：照料压力，养育教育成本，我们希望更加自由，工作忙碌、我的职业发展，生活质量的追求约束了我的生育意愿。

#孕期苦乐#每个妈妈都是这样熬过来的，你真的不是一个人在战斗，想想宝宝从脐带剪断的那一刻就会从自己的身体里离开，就会更加珍惜这40周的分分秒秒。喜欢的妈妈们可以关注我，以后会分享更多的生产前后的内容，以及我和宝宝的日常。

28周孕照

宝宝已经11个月了，现在想起那40周的孕期生活，真是各种滋味涌上心头，从一个一直被家人宠着捧着的女孩要成长为一个坚强的母亲，这一年真是成长了很多，谁都有第一次当妈妈，从手足无措到心中有数，一定是经历了无数个让自己深夜难眠的夜晚，有时看着眼前调皮可爱的宝宝，禁不住的想这个就是在我肚子里的她吗？我生的？听着虽然很傻，但还是会感叹生命的神奇和伟大，和大家分享孕期的苦乐。

谢谢你来做妈妈的宝宝

30岁之前结婚生子一直是在我的人生的规划和愿望，但工作的忙碌一度让我感觉这个心愿不可能实现了。但就在16年我刚结束工作的一个项目后，觉得身体特别疲惫，大姨妈也没有准时赴约，但当时我并没有意识到怀孕，只是认为工作太过劳累，休息几天就好了。

不想要的原因：

照料压力，养育教育成本，我们希望更加自由，工作忙碌、我的职业发展，生活质量的追求约束了我的生育意愿。

• 要的原因：

在身体机能最好的生育时间生育、希望父母早日享受天伦之乐、流产对身体会造成极大的伤害，这是我的第一胎宝宝（据说头胎宝宝最聪明），孕育新生命的神奇和伟大，参与一个生命成长的过程，从此生命中多了一个至亲的人。

慎重考虑之后，我和老公的答案是我们要接受这个转变，从我们自己是孩子到我们要成为孩子的父母。

艰难的建档路

从心理上做好准备之后，我们就开始着手准备生宝宝需要的各种手续和建档（想过在私立医院生产，当时有朋友在私立医院生产出了问题），当时我是怀孕8周，但因为国家刚放开二胎政策，医院的的孕妇暴增，生二胎的比生一胎的还多。

当时北医三院的医生说我的建档时间已经过了，他们床位已经满，让我们赶紧去别的医院建档，我和老公把本辖区和邻近辖区的医院都扒出来，十几家医院一个一个的去问建档情况，不可思议的是在我的预产期，所有医院都已建档满员了。以前也没有发现有这么多的孕妇，自从我怀孕后真是到哪都能见到孕妇。

我们跑到西城区的医院问还能不能建档，护士说床位已经满了，你也不是我们辖区的孕妇，如果是我们辖区的孕妇，多少还有些希望，听到这句话，我抱着最后一线希望去海淀妇幼再试一次，因为离家近，又是专科医院，我觉得会更放心。

我们重新挂号，医生询问了我的预产期和做了各项检查后，让我去建档处排队试试，看还有没有多余的床位，但告诉我可能性不大，当排队排到我时，护士说可以建档了，多出了几个床位，我的心情真是惊喜万分。马上摸着肚子告诉宝宝：“小鸡仔儿，你好幸运呦。”

总结一下建档的经验和教训

如果当看到医院门口张贴的牌子上写的在多少号的预产期内建档已经满员，不要马上就失去信心，一定要挂上号，除非医生亲口告诉你不能建档了，一定要再试一下，万一实现了呢。

在这期间我们也遇到过黄牛，说通过他一定可以建档成功，但需要把所有证件都先抵押到他那里（身份证 社保卡 母子健康手册），并且先交纳押金，等办成后再交余款，我觉得这样做的风险很大，如果把所有证件都交给他后，他不管是坐地涨价还是拿了押金消失，这个后果只能是更耽误自己的时间。所以如果有爸爸妈妈也遇到这样的情况，一定要多小心。

一定要尽早到医院确认自己是否怀孕，如果验出怀孕的时间是在4周——8周之内，建档成功的希望越大。

吐了120多天后，我瘦了10斤

在怀孕的前四个月，我的身体反应，孕吐特别严重，不是在吐，就是在准备吐，传说中的过了前三个月就好了，在我身上根本没有实现，前四个月每天都是煎熬，早晨起来第一件事情就是想吐，浑身上下说不出的难受，对任何食物都没有兴趣。

不能闻到熬得米粥味道，不能吃面食，想到油马上就吐，也许是因为进食太少，在前三个月，我瘦了将近10斤，当时非常担心宝宝会不会受影响，看了大量的书籍，咨询医生后终于放心，对宝宝没有什么影响，孕妇怀上宝宝后也身体也要有个适应的过程，但适应孕期变化是每个生物与生俱来的本能，信心都比黄金贵，不吐的日子一定会来到的。

到我怀孕五个月的时候，我慢慢感受孕吐基本消失了，每天吃的也越来越多了，我怀孕7个月的时候，体重控制在涨了10斤，医生说很好，因为很多妈妈在六七个月时体重已经涨了20多斤，到预产期时对于想顺产的妈妈来说是很危险的。

怀孕中期和中后期，才是真正涨体重的时候，20—25斤体重适中，25—30体重过重

我控制体重的方法

孕妈要少食多餐，合理运动。

每天一定要吃的食物有

• 1每天2个鸡蛋

• 2 600—1000ml的牛奶，如果体重涨的比较快，建议喝脱脂牛奶。孕妇奶粉涨体重也比较快。

• 3 水果，每天吃1—2个，苹果和泥猴桃是最佳选择，

• 3 香蕉属于凉性的水果，肠胃不好的妈妈可以吃半根。

• 4 我在孕期也吃了牛羊肉火锅，但牛羊肉一定要煮熟。

• 5日料中的生鱼片一定不要吃了，不熟的食物中会有寄生虫，万一影响了宝宝的健康，妈妈们还是忍忍吧。

神奇的第一次胎动

我第一次感受到宝宝胎动是在4个多月的时候，很神奇，有一天忽然感觉到肚子里像有小鱼在冒冒泡，到五个多月时就明显感觉到宝宝在肚子里跳跳，六个多月时肚子已经有明显的上下浮动，是不是宝宝在翻滚呢，这些都是宝宝宝在给妈妈保平安的消息

宝宝每次动的时候我都会尽量和她多讲话，这个时候是做早期胎教最好的时间，母子心连心，你说的话宝宝在肚子里是可以感受到你此刻的心情，这是和宝宝最好的互动。

妈妈送给宝宝的第一份礼物——初乳，你来的好早

由于怀孕后每天晚上都会起两三次夜上厕所，在我怀孕5个月的一个晚上，起夜发现胸前黏黏的，无色无味，第二天发现乳头有点结痂，后来两天一直是这种情况，后来医生告诉我这是初乳，我的天呢，宝宝出生前妈妈就有初乳了么，顿时对我可以有奶这件事情放心了，现在身体的一切机能都在为宝宝到来做准备，从身体到心理也都更适应宝宝。

初乳是宝宝出生后，妈妈送给他们的第一份礼物，因为初乳虽然量少，但有丰富的脑黄金DHA，据科学分析，初乳内含比正常奶汁多5倍的蛋白质，初乳中的免疫球蛋白，正是初来人世的宝宝所需要的最佳食物，它能保护孩子免受细菌和病毒的感染，并且小小一滴就可以满足初生宝宝的的营养需求。

孕期最痛苦的事情—湿疹

我在孕期五个半月的时候身上开始起小疹子，开始的时候只在右边大腿上有几个，慢慢越起越多，屁股和胳膊都开始起，并且非常痒，一夜一夜都被痒醒，我去医院看时，医生说这是湿疹，不会影响宝宝，可能是孕期激素不平稳引起的，但都没有办法用药，半夜常常痒醒。觉得太难受了，但经过我不断实验和总结经验，湿疹终于慢慢消下去了，并且没有留疤。

• 1注意饮食 不吃辛辣海鲜

• 2不要太频繁的洗澡，洗澡时间不要过长，身体不要涂沐浴露或香皂

• 3在洗完澡后十分钟内马上涂上无刺激性的润肤露，我用的是在日本买的给宝宝治湿疹的万能膏，效果还是比较明显的。

孕期最困扰的事情—胎心监护

孕后期医生就会安排妈妈们做胎心监护，更加严格的监护宝宝在妈妈肚子里的情况，但是我的胎心监护总通不过，有两次安排我马上住院监护，住院后监测又通过了。

整个孕后期都是在这样反反复复的折腾中度过的 现在想想每个宝宝的情况是不一样的，这和宝宝的配合度，宝宝的体重发育，休息规律都是有关系的，后来租了一个远程的胎心监护仪，每天在家做好后上传给医院。

我因为每天都能感受到宝宝有规律的胎动，我自己的情况也很正常，就这样坚持到最后快生产前最后一次去医院做体检，医生发现我羊水少，胎心监护一直又反反复复，说现在就办理住院手续去吧，打算第二天就催产，所以我是在预产期前两天把宝宝生出来的。

生产的感受—就是求生不能求死不得的痛

我老公之前说说我对疼痛太敏感，男人真是永远都不知道10级疼痛的感受，我如果不是生过一次，这种疼痛真是我一辈子都无法想象的。

在生产之前我做过很多功课，各种呼吸法以及对这种疼痛的想象，但随着开指一点点增加，疼痛的频次越来越快，所有呼吸法和前期的心理建设全无效了，疼到极致的时候真是觉得坚持不了了，如果能晕过去多好，撞墙的疼痛都无法与开指的疼痛相比，我没有撞晕最后直接腾晕了，医生看我真的是坚持不下去了给我打了一针安定，其实并没有缓解多少疼，依然疼的根本无法入睡，最后我打了无痛（打在后背上，在后背上扎针的痛在开指的疼痛下是感受不到的），但我是对无痛是不敏感的，打了之后继续痛，真是最后的盼望都没有了，就这样从早晨八点打完催产针，九点有了疼痛反映，一直到下午四点二十四分生产结束，生了7个小时，生完那一刻真是觉得，女人连生孩子都经历过了，以后真是无敌了。

有了女儿之后才知道什么是真正的爱

看到宝宝的第一眼并没有感动到痛哭，可能是所有力气都已经用完，连哭都没有力气哭了，宝宝生下来我第一个想法是本能的想确认宝宝的手指脚趾都齐全，不当妈妈吗真的不知道妈妈脑子里会想什么。

然后医生把我和宝宝都安置好后，第一时间就把小家伙放我旁边开奶了，我当时并不适应，虽然朝夕相处了280天，但还是对宝宝有点陌生感（每个人的感受都不一样），但她可不认生，人家就这样在我旁边吃了一个小时，真是见面熟啊。

随着一天天的相伴，宝宝已经11个多月了，我又经历了产后抑郁、宝宝湿疹、堵奶、追奶、拉肚子、做辅食、教宝宝爬、给她挑选衣服、玩具、绘本等等等等，以后慢慢和大家分享。就像升级打怪，深知这一辈子我都不想离开她，我在这个世界多了一个会用生命去爱去保护的亲人。之前在本书中看到的一句话特别认同，有孩子本身是一件特别美好的事情，可以用一个比喻，孩子帮我们打开了一扇窗户，窗外的风景，是一个没当过妈妈的女人看不到的，但是，人生还有很多好风景，这不是唯一的一片好风景。

出生一周的杰米莱