基础脚步衔接投篮（这种投篮根本帽不到）

基础脚步衔接投篮（这种投篮根本帽不到）脚步熟练后就可以练习撤步后直接投篮，实战中出手机会都在瞬息之间多做这个练习，才能保证实战时不会东倒西歪无法平衡不想被喷走步就得练好每一个细节！原地拍球一次，单脚落地后，合球同时侧向蹬地横跨一步，落地稳定后，降低重心做投篮蓄力状后撤步最难的就是撤步后保持身体的平衡和稳定

总感觉投篮没空间？强行出手又容易被帽？这样的困扰帝哥我曾经也有，但是自打学会这招，想怎么投就怎么投

咱们今儿就把后撤步投篮学起来，还是一贯的从易到难，我们先从最简单的脚步开始！

原地拍一次球后单脚落地站稳，这里要注意一个细节

单脚落地后再合球

不想被喷走步就得练好每一个细节！

原地拍球一次，单脚落地后，合球同时侧向蹬地横跨一步，落地稳定后，降低重心做投篮蓄力状

后撤步最难的就是撤步后保持身体的平衡和稳定

多做这个练习，才能保证实战时不会东倒西歪无法平衡

脚步熟练后就可以练习撤步后直接投篮，实战中出手机会都在瞬息之间

选择后撤步的同时就要果断出手，犹犹豫豫只会让防守有机可乘！

向前突一步后接撤步投篮

向前突的这一步不要太大，否则不容易后蹬发力，身体也不容易控制

所以这一步要短而快，合球前要大力运球会让防守紧张甚至后退！

学好这招还怕没机会出手？兄弟们在随心所欲的同时可要保证投篮命中率啊！

后撤之后总站不稳的兄弟，推荐多练练第二个动作！

多多重复，百炼成钢

你就是下一个野球帝！

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