哈登十大后撤步动作（你的后撤步也能像哈登一样强）

哈登十大后撤步动作（你的后撤步也能像哈登一样强）突破的要点，在于节奏变化和行进路线的改变。突破过程中，通过胯下运球改变行进的方向，是一个不错的选择，也能够有效的防止被抢断。二、运球建议接球时采用跳步接球，这样观察防守以后，才能选择正确的进攻方向，降低走步的失误率。接球后，可以做一个投篮的假动作，调动防守人的重心，为突破创造良好的进攻空间。如果自己不习惯的进攻方向，可以通过试探步迷惑对手，这样突破的成功率会更高。

后撤步投篮，是现在很多球员都喜欢用的一招。

实用君发现，很多球员在用后撤步的时候，没有很好的投篮空间和节奏，导致命中率不高。

今天实用君就和大家分享一下，后撤步投篮的一些要点。

一、接球

建议接球时采用跳步接球，这样观察防守以后，才能选择正确的进攻方向，降低走步的失误率。

接球后，可以做一个投篮的假动作，调动防守人的重心，为突破创造良好的进攻空间。

如果自己不习惯的进攻方向，可以通过试探步迷惑对手，这样突破的成功率会更高。

二、运球

突破的要点，在于节奏变化和行进路线的改变。突破过程中，通过胯下运球改变行进的方向，是一个不错的选择，也能够有效的防止被抢断。

三、脚步

突破到自己的投篮区域后，就可以使用后撤步了。要记住，后撤步的时候，撤步的脚和运球的手是相反的，这样才能充分拉开与防守人的距离。

另外，后撤步和运球一样，都是需要做到左右两边一起掌握的，平时训练的时候，左右手运球和左右脚撤步都得练习。

如果觉得教程有用，不妨分享给你的球友们，共同成长。