肾虚了最好的补肾方法（夏季补肾正当时）

肾虚了最好的补肾方法（夏季补肾正当时）最后啊，就是金匮肾气汤，它适合肾气不足的人群。比如经常腰酸腿软、浑身倦怠、健忘失眠、须发早白、牙齿松动、阳痿早泄等，这时候，就可以参考金匮肾气汤，来大补肾气。但要注意，具体用药要经过专业大夫辨证，有问题及时就医，切勿乱用。

今天给大家分享医圣张仲景，流传下来的四个补肾方，帮你横扫各种肾虚。

首先是真武汤，它适用于肾阳虚的人群。如果你总是畏寒怕冷、手脚冰凉、下肢容易水肿、尿频尿急、夜尿增多、浑身困重等，这时候，就可以参考真武汤，来温补肾阳，行气利水。

其次是八味肾气丸，它适用于肾阴虚的人群，是六味地黄丸的前身。如果你平时容易手脚心发热、浑身燥热，晚上睡着之后总爱出汗，一醒汗就停了，另外还有耳鸣、腰膝酸软等症状，这时候，就可以参考八味肾气丸，来滋阴补肾。

接着啊，是桂枝龙骨牡蛎汤，它适用于阴阳两虚的人群。如果你白天怕冷、晚上怕热，还总感觉头晕、心慌心悸、失眠健忘等，这时候，就可以参考桂枝龙骨牡蛎汤，来阴阳双补。

最后啊，就是金匮肾气汤，它适合肾气不足的人群。比如经常腰酸腿软、浑身倦怠、健忘失眠、须发早白、牙齿松动、阳痿早泄等，这时候，就可以参考金匮肾气汤，来大补肾气。

但要注意，具体用药要经过专业大夫辨证，有问题及时就医，切勿乱用。