姨妈量少宫寒体寒喝什么（宫寒体寒月经量少的女性）

姨妈量少宫寒体寒喝什么（宫寒体寒月经量少的女性）黑糖姜枣膏用料：小黄姜300克、红枣180克、黑糖550克、枸杞30克、桂圆7颗、玫瑰花瓣12片、清水500克。玫瑰调经止痛生姜祛风散寒桂圆补肝养肾红枣补气益血

黑糖姜枣膏

经常喝冷饮，吹空调的小姐姐看过来，三伏天着重冬病夏治，驱寒暖宫，祛湿排毒。这款黑糖姜枣膏特别适合痛经，体寒，月经不调，宫寒的小姐姐，各位暖男们，把“多喝热水”丢了吧，学习一下黑糖姜枣膏，做给你的宝贝儿吧。

食材疗效：

黑糖活血暖宫

生姜祛风散寒

桂圆补肝养肾

红枣补气益血

玫瑰调经止痛

黑糖姜枣膏用料：小黄姜300克、红枣180克、黑糖550克、枸杞30克、桂圆7颗、玫瑰花瓣12片、清水500克。

步骤1

①小黄姜去皮洗净切小块，加200克清水，放入料理机打成姜泥备用。 ②红枣洗净，剪成小长条，加80克清水，放入料理机打成枣泥备用。

步骤2

将枣泥姜泥倒入不粘锅，大火熬开，沸腾后放入黑糖，需要不停的搅拌，防止糊锅。

步骤3

枣泥姜泥熬成这个样子，就可以加入枸杞、桂圆、和玫瑰花瓣了。

步骤4

完成。

温馨提示

记得小黄姜要去皮，姜皮性寒，姜肉性温。

一定要早上喝，最好不要超过中午12点。

适合体寒的小姐姐，不建议内火旺的女性喝。

记得用不粘锅噢。

文/北钓食夫