拉丁舞跳舞慢动作教学组合(跟着动感的节拍)
拉丁舞跳舞慢动作教学组合(跟着动感的节拍)3.养成良好的体姿,增强自信。4.锻炼身体,塑型健体。5.伴着动感的节拍释放压力。
拉丁舞是以运动颈部、肩部、腰部、腹部、臀部为主的一种体育舞蹈。可以使腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉运动。 拉丁舞具有音乐节奏明快,舞步强劲多变,充满激情的个性展现等特点,深受大家的喜爱。 拉丁五种舞各有风格,桑巴的激情,恰恰的活泼,伦巴的婀娜,斗牛的强悍,牛仔的摇曳 。 让人在音乐中,愉悦身心,健康体魄。
跳拉丁舞有6大益处:
1.陶冶情趣,提升气质和修养。
2.拓宽人际交往,丰富社交圈。
3.养成良好的体姿,增强自信。
4.锻炼身体,塑型健体。
5.伴着动感的节拍释放压力。