活到112岁的长寿秘诀（长寿的秘密只有一个）
活到112岁的长寿秘诀（长寿的秘密只有一个）
严幼韵（1905年9月27日-2017年5月24日）严幼韵最大的养生秘诀，其实就是她乐观的精神，她跟现在的女孩子们一样，不爱锻炼，不爱吃保健品，就是多了乐观的性格和不介怀往事的精神，永远向前看，她把每天都过成好日子。她对人生的态度真的很值得每个人去学习！严幼韵直至临终前的112岁高龄，仍然是身穿高跟鞋，喷洒着香水。所谓的含着金汤勺出生，就是像她这样的吧。严幼韵1905年出生于浙江宁波，是复旦大学最早入学的女生，也是是第一个将小轿车开进大学校园的校花。她的一生，可以说是传奇。1927年，就读与上海沪江大学的严幼韵转到了复旦大学。当时，出身名门的她，读书时还可以带家中女仆和别克牌汽车，而一名私人司机和负责跑腿的“副驾驶员”也是必须要跟随着的。
严幼韵当年可以说是上海大学的偶像。大家都称她为“84号小姐”。84号是当时她的车牌号，由于不知道她的名字，所以大家都以车牌号称呼她。当年很多男生为了一睹“84号小姐”的芳容，就天天站在沪江大学门口守着。严幼韵说，自己当年读大学的时候，过着非常奢华的生活。衣服太多穿不过来，每天都有不同的衣服可穿，而她所有的衣服，都是为她量身定制的。后来转入到复旦大学，成为复旦大学第一批女学生，所以当时学校并没有女生宿舍，因此她与几个朋友合租了一间公寓。但很多时候，她都是住在位于南京西路的豪宅中。当时的严幼韵觉得，只要能嫁给自己喜欢的人，就算让她出去工作也是愿意的。当然，她也有着与众不同的择偶标准。她说：“未来的夫婿必须是我尊敬的人，也必须要赢得我的爱慕。”
在复旦大学就读时，一次舞会上她结识了杨光泩，民国政府驻菲律宾的总领事。1929年9月6日，他们在上海大华饭店举行了婚礼，当时杨光泩正担任清华大学教授兼外交部顾问。严幼韵和他生有三个女儿。在杨光泩被日军枪杀后，严幼韵不得不独自养育着三个女儿。从小就过着富家生活的她，却出乎意料镇定地承受着一切，也并未被这些击倒，她始终保持着乐观的心态。
严幼韵的小女儿在52岁的时候去世，身边的亲人都很担心严幼韵，结果反而是她安慰着自己的次女杨雪兰：“你应该知道，她在世的时候是非常快乐的。”杨雪兰说：“母亲从来不说杯子是半空的，而说杯子是半满的。”晚年，居住在纽约的严幼韵，不管看书读报，打麻将，烤蛋糕，甚至连织补羊毛衫，样样都难不倒她。她也非常喜欢外出旅游，也愿意购物，而且也非常喜欢结交朋友。她的电话薄上常用号码就有六七十个，但是更称奇的是，这些号码，她都可以背下来。据她的次女透露，她还非常喜爱打麻将，一打就打很长时间，但是她总是精神抖擞。百岁人生是很多人奢求的，但百岁后的她不仅思维依旧清晰，而且每天还都坚持写日记。很多人都经常问到严幼韵的养生之道。她曾俏皮地说了个秘诀：“不锻炼，爱吃多少奶油就吃多少，不回首。”
这跟我们所认为的刚好相反。他的女儿杨雪兰总结说，严幼韵最大的秘诀就是她乐观的心态。母亲常说一句话"事情本来有可能变得更糟。"有一次去医院回来的路上，她所乘坐的出租车出了事故，很不幸地，她的牙被撞坏了。女儿们都很担心，但是她却反过来安慰说："这还算幸运啦，只是把牙撞坏了而已，并没有发生更糟糕的事故。"到了2003年，严幼韵被诊断出患有大肠癌。手术结束才5天，她就已经回家休养了。长女杨蕾孟回忆说："手术结束后，她就将其抛之脑后。她总是这样，过去就过去了，从不为过去的事介怀。"
而在几个月后，在她98岁的寿宴上，她又穿回了旗袍，蹬着高跟鞋，与为她动手术的外科医生一起跳舞。她的心态就是这样乐观。
直到103岁，她依然可以穿着高跟鞋和旗袍，走进纽约市中心的美髪店。纽约时报报导说，她长寿的秘诀是“保持一颗愉快的赤子之心，不运动、不吃药、不为往事感伤。”
这个世界上能活到112岁的能有几个人呢？在看完她这一系列人生故事之后，发现严幼韵最大的养生秘诀，其实就是她乐观的精神，她跟现在的女孩子们一样，不爱锻炼，不爱吃保健品，就是多了乐观的性格和不介怀往事的精神，永远向前看，她把每天都过成好日子。希望我们都能像她那样豁达开朗，长寿年轻！
