散打亚运会选拔赛王方坤（人物专访）
散打亚运会选拔赛王方坤（人物专访）北京队训练条件好，为了获得继续深造的机会，他变压力为动力，刻苦训练，等待证明自己的时机。王方坤（左）在训练中王方坤，江苏徐州人，1988年出生，与徐吉福同龄。当然，那时两人并不认识，他们第一次交手要到19岁。2002年夏天，他报名参加家乡武校的暑假班，从此与武术结缘。假期结束后，教练要去山东单县任教。对武术已深深痴迷的他，又追随教练去了单县。2006年，学校推荐他进入北京队，自此王方坤与黄磊、马超、白近斌等成为“御林军”中的一员。“那时的一个主要问题是经济压力大，我刚到队里还没有拿成绩，每月需要交800元伙食费和住宿费，我的弟弟也在练武，家里负担很重。”解决办法也是有的，“获得全国青少年比赛前三名，可以免去这800元。”
星期天，北京散打队的例行休息日，记者采访到正在什刹海体校训练的王方坤。
“33岁依然征战在擂台上，算老将了吧？”
“不是老将，是老老将……”王方坤笑呵呵地回答道。“今年打完全运会，也准备退役了。”
从2009年首次亮相全运会，到今年第四次参加，期间横跨了十二个春秋。王方坤表示会站好职业生涯最后一班岗，全力以赴、放手一搏。
曾经年少爱追梦王方坤，江苏徐州人，1988年出生，与徐吉福同龄。当然，那时两人并不认识，他们第一次交手要到19岁。
2002年夏天，他报名参加家乡武校的暑假班，从此与武术结缘。假期结束后，教练要去山东单县任教。对武术已深深痴迷的他，又追随教练去了单县。2006年，学校推荐他进入北京队，自此王方坤与黄磊、马超、白近斌等成为“御林军”中的一员。
“那时的一个主要问题是经济压力大，我刚到队里还没有拿成绩，每月需要交800元伙食费和住宿费，我的弟弟也在练武，家里负担很重。”解决办法也是有的，“获得全国青少年比赛前三名，可以免去这800元。”
王方坤（左）在训练中
北京队训练条件好，为了获得继续深造的机会，他变压力为动力，刻苦训练，等待证明自己的时机。
2007年4月，全国青少年武术散打锦标赛在江苏举办，王方坤与徐吉福第一次相遇，“那时我们的级别都小，打52公斤。”王方坤当时发挥得不错，晋级后最终拿到了亚军。6月，他赴韩国荣州参加第四届亚洲青少年武术锦标赛，夺得冠军。“有了这两项成绩，经济顾虑没有了。”
2009年10月全运会，吴雄VS王方坤（右）
心态决定状态刚进专业队的王方坤尚显稚嫩，打全国赛的前两年成绩并不理想。“2009、2010两年我的成绩都是第五，八进四时老是输。”
翻开那几年的冠军榜，可谓群星璀璨：
马超（2006年多哈亚运会60公斤冠军）
吴强（2007年全国武术散打冠军赛60公斤冠军）
张帅可（2008年京奥运会56公斤冠军）
李康（2009年全运会58公斤黑马）
李海明（2010年首届武搏会56公斤冠军）
李新杰（2010年广州亚运会56公斤冠军）
想在高手如云的比赛中冒出来，除了技术，王方坤还需要心态的磨炼。“我非常渴望进前三，所以平时压力很大，打比赛绷得也紧，一旦失败了心情更压抑。”
王方坤在训练中
转折发生在2011年9月，全国武术散打冠军赛在云南富宁举行，王方坤先后战胜吴雄、李新杰，获得平生第一个全国冠军。“从那以后，我的心态有了质变。思想上甩掉包袱了，以前是想赢怕输，现在想的是放平心态、打出技战术。”
随后，王方坤的竞技状态渐入佳境，2012年锦标赛、冠军赛获得了“双料”冠军。6月份锦标赛上，他连续战胜曹文洋、孔洪星晋级决赛，同时晋级决赛的李新杰因伤弃权，王方坤不战而胜获得60公斤冠军。11月冠军赛上，王方坤与李新杰决赛中再次相遇，2:0战胜对手，证明自己这个冠军不是浪得虚名。
2012年6月，全国武术散打锦标赛60KG半决赛，王方坤（右）胜孔洪星（左）
教练：赛场上的明灯运动员在竞技场上的表现，不仅是平时训练的检验，也是与教练配合的结果。北京队的主教练是单孝强，教练员是王进峰、韩玉柱。“每次比赛前，教练都会给我们找来对手录像，分析一遍，摸摸底，训练起来有针对性。”
教练的指导风格不同，运动员的风格也往往不同。广东队多拼打型运动员、河南队属于压迫性打法、吉林队偏重控制节奏，北京队运动员则倾向于沉稳型，即便比分落后也能沉得住气，稳扎稳打，一分一分地找补。这在黄磊、白近斌、王方坤的出场和台风上体现得更加明显，一如古朴厚重的城墙。
王方坤（左）摔倒春拉提·菲那特
这是一个有意思的话题，就像电视剧《亮剑》中有关军魂的评论：“一支部队也是有气质和性格的，而这种气质和性格是和首任的军事主管有关。”作为北京队主教练，单孝强非常儒雅，讲话温和，王方坤对此感到非常舒服。“因为比赛时比较兴奋，教练平静地讲解、亲切的嘱咐能让我摆脱急躁，坚定信心。”训练时严格，指导时体贴，单教练对运动员技术上支持的同时也给予精神上的鼓舞。
比赛：交流氛围很重要“我们队三十来人，规模不大，但氛围很好，平时混着打，相互交流学到很多。”从散打王时期王进峰、薛凤强、王刚，功夫王时期黄磊、白近斌，到新生代李浩天、宋林沅、师战卫、曹亚光，这种优良的队风一直保持着。
2017年12月，首届亚洲杯武术散打比赛王方坤获60公斤冠军
王方坤的身材偏瘦高，腿长臂长，有利于他利用前手拳、正蹬、侧踹控制距离和节奏。2018年，王方坤升重至65公斤，他通过身体优势和战术安排2:0战胜徐吉福。“我们从52开始打，他后来升到65，我一直在60，那一次又碰上了。”
自出道以来，王方坤几乎交手过56-65公斤的所有选手，林创腾、焦道博、焦道冠、孔洪星、陈红兴、徐吉福、王雪涛、兰友生、余京辉等，“大家互有胜负，偶尔也与状态有关。”他很谦虚。问及关于孔洪星、陈红兴的评价，他说：“孔洪星拳腿连击比较好，压迫性打法；陈红兴属于控制型的。”
2018年全国男子武术散打锦标赛暨第十八届亚运会武术比赛选拔赛
2019年全国武术散打锦标赛，王方坤连胜五场，分别淘汰赵永金、何烽、赵子祥、陈红兴、宋昊，获得65公斤冠军，彰显着老将超稳定的心态和不容忽视的实力。
观众发现，潇洒凌厉的下劈腿他用得也很熟，他笑道：“下劈是跟老白（近斌）学的，训练时他老是用下劈腿打我。”
规则：运动项目平等交流的前提王方坤也曾登上自由搏击擂台与帕坤、布莱德、莽星等世界高手过招。对此，他的感受很深刻，“平时都是打散打比赛，关注的也是圈里队员，对（自由）搏击选手关注少，赛前分析不足。并且，外国选手降体重上有一套办法，体格占优势。另外，散打快进快出，但搏击讲究连击，包括膝法，都让我打起来不适应。”
王方坤参加WDF胜斗比赛
不同搏击项目风格不同，相互交流应有个协议规则，就像中国功夫对抗美国职业拳击，规则之一便是腿法不能攻击膝盖以下；中泰对抗赛中散打运动员接腿后只允许一次发力，泰拳手可以用膝但限制用肘；K-1比赛中甚至禁止连膝。
有专家这样分析，散打的特点是快、巧、变，战术素养比较高，应变能力强，立足本来，吸收外来，才能开辟未来。“快要保持，但杀伤力要提升。”散打运动员转自由搏击需要调整很多，“下擂台不能用了，下潜摔不能用了，贴身摔效果不好，接腿摔有时也忘掉。拳法连击要加强，身体硬度要跟上，从追求打点转向击打效果。”
2018年7月，超武联赛，王方坤（右）VS王腾腾
尾声王方坤表示，退役后准备开一家俱乐部，将自己习练多年的技术传承下去。在散打职业化的今天，越来越多的大内高手走向市场，或开馆授教，拳坛插新秧；或登上擂台，继续追逐搏击梦想。我们相信，不断涌现的散打领军人物，一定会为中国散打创造更多的可能。
本文系作者投稿，不代表散打王官方观点
部分图片来自网络，如有侵权请联系删除
原创：赵汗青
责任编辑：十三易
