关节痛按什么穴位（这个穴位可以改善关节疼痛）

关节痛按什么穴位（这个穴位可以改善关节疼痛）操作方法： 按揉法：患者正坐侧身，平静呼吸，右手食指及中指指腹点按左侧大包穴，按而揉之，使大包穴处产生明显的酸、麻、重、胀感，最后用掌心轻揉，轻轻拍打腋下放松。左右两侧交替进行，按揉10-15分钟，每天1-2次。

类风湿关节炎属于中医“痹症”范畴，多以正气不足为本，感受风寒湿邪阻滞经脉，导致气滞血瘀，经络不通，不通则痛。并且久病必虚，气血不足以养经络筋骨，不荣则痛。同时，邪与淤血、痰湿互结，难解难去，病程缠绵。中医有“初病在经，久病入络”之说。

大包穴属足太阴脾经，为“脾之大络”，有“总统阴阳诸络、灌溉五脏六腑，无所不包”之意。刺激大包穴能起到健脾养血，通经活络，除湿化痰，祛瘀止痛之效，适用于治疗类风湿性关节炎、骨质退行性变等引起的关节疼痛、疲软、乏力等病症。临床上运用大包、大杼、肾俞等穴位结合治疗早期类分湿性关节炎，能有效缓解期关节疼痛，并改善关节活动，防治关节畸形。另外，临床上大包穴亦可治疗胸胁痛、气喘、急性扭伤等。

取穴方法：

乳头（第4肋间隙）下循摸2个间隙（第6肋间隙），该肋间隙与腋中线交叉处

操作方法：

按揉法：患者正坐侧身，平静呼吸，右手食指及中指指腹点按左侧大包穴，按而揉之，使大包穴处产生明显的酸、麻、重、胀感，最后用掌心轻揉，轻轻拍打腋下放松。左右两侧交替进行，按揉10-15分钟，每天1-2次。