咖啡和茶叶里面的咖啡因有不同吗：茶叶里为什么有咖啡因而不是茶因

咖啡和茶叶里面的咖啡因有不同吗：茶叶里为什么有咖啡因而不是茶因“排毒养颜”控制一定量5、止痛利尿通便秘。 咖啡有利尿的作用，可提高排尿量，因而使上厕所次数增加。咖啡亦可刺激肠胃激素或蠕动激素，产生通便作用，可当快速通便剂。咖啡含有天然抗氧化物，可降低肠癌或直肠癌的机率。咖啡因做为一个药品时，可以加强某些止痛剂的效果。

提神醒脑

4、控制体重促消化。

咖啡因能提高人体消耗热量的速率。一项研究发现100毫克的咖啡因（约1杯咖啡），可加速脂肪分解，能使人体的新陈代谢增加百分之三至四，增加热能的消耗，适量饮用，有减重效果。且咖啡因会刺激交感神经，提高胃液分泌，如果在饭后适量饮用，有助消化。

控制一定量

5、止痛利尿通便秘。

咖啡有利尿的作用，可提高排尿量，因而使上厕所次数增加。咖啡亦可刺激肠胃激素或蠕动激素，产生通便作用，可当快速通便剂。咖啡含有天然抗氧化物，可降低肠癌或直肠癌的机率。咖啡因做为一个药品时，可以加强某些止痛剂的效果。

“排毒养颜”

6、增强身体敏捷度。

咖啡因也有助于在运动时使运动阀值隆低，增加身体的敏捷度，使运动员缔造较好的成绩。

“敏捷度”

7、降低得胆结石的机会。

最新来自哈佛大学公共卫生学院的一项研究指出，每天喝2－3杯咖啡者比起从不喝的人，平均得到胆结石的机会小了40％。此外，咖啡所含的单宁酸，具有收敛性及止血、防臭的作用。

每日咖啡

以上为关于咖啡因对人体健康有益的详细介绍。

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