让整个身体都迅速恢复的穴位（多学一个小技巧）

让整个身体都迅速恢复的穴位（多学一个小技巧）郄门穴少府穴按摩的方法也很简单，用大拇指点在少府穴上，用于保健每穴点揉3分钟就可以了。用于急救用力掐1分钟就行，用于泻心火就得多点按一会，每次每穴至少得5分钟。点按少海穴可以起到滋阴降火的作用，就是说心火太旺的人，揉这个穴可以降火。要是有心肾不交，失眠、烦躁、盗汗之类的问题也可以按揉少海穴。少府穴少府穴特别好找，大家把手指轻轻合拢，小指按着的地方就是少府穴。少府可以治疗和缓解原发性心脏病、先天心脏病，有这样问题的人，平时可以有意识多揉揉少府穴。少府穴还是心脏病的急救大穴。心脏骤停的时候，可以按少府穴进行急救。

其实现在很多人由于长期呆在电脑前，再加上压力过大、熬夜等问题，或多或少都会出现胸闷、心悸的情况，而心脏是我们五脏的“君主”，心明才是健康之本，所以只有心健康了，人才能健康。今天我就跟大家分享几个大家日常生活中也可以自己按摩的养心穴位：

极泉穴

极泉穴

通常心有瘀阻的时候，极泉穴不用拍打也会长出包，这个包就是最佳疏通心气，理顺心血的点，我们都可以通过弹拨极泉穴的方法，把包块化解掉，缓解心经瘀滞。 人在劳累或者受到刺激的时候，会心跳加速、胸闷、浑身无力，此时，只要弹拨腋窝下面的极泉穴，就能够让身体得到放松。除此之外，经常弹拨极泉穴可以振奋整个心经，对心经不通导致的肩臂疼痛，上肢麻木有很好的改善作用。

少海穴

少海穴

点按少海穴可以起到滋阴降火的作用，就是说心火太旺的人，揉这个穴可以降火。要是有心肾不交，失眠、烦躁、盗汗之类的问题也可以按揉少海穴。

少府穴

少府穴

少府穴特别好找，大家把手指轻轻合拢，小指按着的地方就是少府穴。少府可以治疗和缓解原发性心脏病、先天心脏病，有这样问题的人，平时可以有意识多揉揉少府穴。少府穴还是心脏病的急救大穴。心脏骤停的时候，可以按少府穴进行急救。

少府穴按摩的方法也很简单，用大拇指点在少府穴上，用于保健每穴点揉3分钟就可以了。用于急救用力掐1分钟就行，用于泻心火就得多点按一会，每次每穴至少得5分钟。

郄门穴

郄门穴

急救的关键就是一定要强刺激到郄门穴。由于此穴位置比较深，平时可能会揉不到，在这里交给大家一个技巧，揉的时候转转手腕就可以刺激到这个穴位。因为左手效果比较好，转手腕时先微握拳，然后捏住这个穴位，沿顺时针方向转，这样就可以有效刺激到这个穴位了。患有冠心病、心绞痛等症的朋友，疾病发作的时候用这个方法揉揉这个穴位，可以很快就缓解心脏的不适症状。也能给去医院救治赢来时间。