心律不齐跑步能够帮助恢复吗（瑞金惠小平跑马拉松晕倒）

当然，如果是因为上述的轻度中暑晕倒，并没有致命的危险，志愿者将选手抬到阴凉地方，冰袋降温同时进行补水、补充盐分等急救措施，休息一段时间就会好转，是一种短暂的症状。

心源性晕厥是所有晕厥中最严重的，这种晕倒是由于心脏骤停导致的，跑者出现意识丧失，无呼吸，无脉搏，如不及时抢救就有致命的危险。究其原因，是由于剧烈运动导致肌肉耗氧激增，由于心脏严重缺氧，发生室颤。此时心脏快速颤动，每分钟达到数百次，但就是无法把血液泵出到达全身器官，特别是脑部；当然还有两种情形，一种是心脏完全停跳，心电图是一条直线；或者是室性自主律，每分钟仅20次左右，都无法完成正常泵血。我们知道，脑部是耗氧量非常大，也是对缺氧非常敏感的器官，如缺氧达4~6分钟就有不可逆的损伤，10分钟以上就可能丧失生命或留下严重后遗症，所以必须分秒必争地进行抢救，每一秒钟都非常宝贵。因此，又称为“黄金4分钟”。

在赛事中选手突发心源性晕厥而倒地，如果拍打双肩和耳边呼唤没有反应(即无动作、无语言、不眨眼)表明患者意识丧失，加上判断无呼吸、无脉搏，即表明心脏呼吸骤停，这就有极大的危险，需要立即进行心肺复苏。

本次上海马拉松共有3.8万人参赛，有一名选手由于心脏骤停在终点处晕倒，经现场急救志愿者及时三轮心脏按压与人工呼吸以及AED除颤终于转危为安。惠小平介绍，上海马拉松吸取东京马拉松的经验，对赛场的急救配备非常完备，固定岗志愿者配备由原先的500米一组，距离不断缩减至400米、250米，直至最后的150米，两组志愿者彼此能看见对方，比东京配备密度还要更高；还有流动的急救志愿者，包括急救“兔子”跑步跟随，虽然百分之八十至九十的志愿者并不是医务人员，但都经过了专业的急救培训，一旦发生选手心脏骤停意外，能够在最短时间内到达事发选手的身边，在“黄金4分钟”内就能快速实施心肺复苏的步骤。

惠小平介绍，心脏复苏要求把上半身的重量通过双臂完全压到患者胸部，并保持每分钟100-120次的高频率；按压位置是用手掌根部压在两乳头连线正中的胸骨部位，不要压倒两侧的肋骨；在胸部按压需要5-6厘米的深度，如果动作太轻太慢就没有效果；现场持续实施心肺复苏按照30次按压：2次人工呼吸为一轮，不间断的进行；同时现场配备的AED在第一时间进行除颤治疗。

心脏复苏会不会把人的肋骨压断？惠小平强调，如果操作正确，一般是不会损伤肋骨的；就算压断一到两根，不久也会长好，总比畏手畏脚放任患者丧失生命要强得多。另外，全国各地法律都在不断完善，对于紧急现场救护的行为受法律保护，如果对患者造成意外损害的，不承担法律责任；因此遇到他人晕倒，要积极去进行救助。

惠小平说，在欧美发达国家，比如法国，如果看到他人晕倒但视而不见，是一种违反《急救法》的行为；但在我国，媒体报道有些人帮助倒地的老人反而被判违法，公德却是反过来的。希望通过法律的不断完善，再也不会有人问“该不该扶”，而是问“究竟怎么扶”？

惠小平说，乐见当下各地的“好人法”已经或正在陆续出台，希望民众积极参加急救培训，随时帮助你身边需要帮助的人。