口服胶原蛋白口服液效果怎么样（胶原蛋白口服液到底有没有效果）

口服胶原蛋白口服液效果怎么样（胶原蛋白口服液到底有没有效果）冷向军等（2005） Steffen Oesser(1999)等研究表明胶原蛋白吸收率超过95%，甚至可达100%，其中相当一部分蛋白质大分子可被肠直接吸收，Mari Watanabe-Kamiyama Muneshige Shimizu Shin Kamiyama等(2010)通过14C标记，证明Winstar小鼠在摄入CH后3小时内，血浆中的胶原蛋白水解产物浓度就达到峰值，这些都表明胶原蛋白水解产物可以被良好地消化和吸收。胶原蛋白是一种易于吸收的胶原蛋白，而且相当一部分是以多肽形式直接吸收入血的。4）即使到达皮肤，也不能保证一定参与皮肤中胶原蛋白的合成。所以下面就分为4个部分就上述的问题进行讨论。1.胶原蛋白的消化、吸收（吃了能被吸收吗？）

在中国传统上有食用驴皮（阿胶）、猪蹄、鸡爪美容抗皱的说法，这些食物的主要成分是胶原蛋白。同时市场上近年来流行服用胶原蛋白水解产物（CH）为主要功效成分制成的美容口服液。但受到一些营养学家的驳斥，主要集中在以下四个方面:

1）口服的胶原蛋白并不一定能被人体吸收；

2）即使被消化，胶原蛋白也是被先分解成游离氨基酸再吸收，这与摄取其它食物中的氨基酸并无区别，并不能说明胶原蛋白比起其它蛋白质来源有什么优点；

3）即使胶原蛋白被消化后再吸收，也不能保证能够到达皮肤；

4）即使到达皮肤，也不能保证一定参与皮肤中胶原蛋白的合成。

所以下面就分为4个部分就上述的问题进行讨论。

1.胶原蛋白的消化、吸收（吃了能被吸收吗？）

胶原蛋白是一种易于吸收的胶原蛋白，而且相当一部分是以多肽形式直接吸收入血的。

冷向军等（2005） Steffen Oesser(1999)等研究表明胶原蛋白吸收率超过95%，甚至可达100%，其中相当一部分蛋白质大分子可被肠直接吸收，Mari Watanabe-Kamiyama Muneshige Shimizu Shin Kamiyama等(2010)通过14C标记，证明Winstar小鼠在摄入CH后3小时内，血浆中的胶原蛋白水解产物浓度就达到峰值，这些都表明胶原蛋白水解产物可以被良好地消化和吸收。

2.胶原蛋白吸收后的分布（能否到达皮肤？）

试验证实：胶原蛋白及其水解产物被吸收后，可以到达皮肤并被皮肝利用。

Mari Watanabe-Kamiyama等利用放射性同位素14C示踪研究了来自鸡爪的I型胶原蛋白CH吸收后在小鼠身体的分布情况。口服后2~6小时，被标记的Gly-Pro-Hyp三肽分布至全身各主要器官。

3.口服胶原蛋白对皮肤的作用

试验证实：是可以提升人的角质层含水能力。

KoyamaYoichi等（2006）研究了日常摄食胶原蛋白多肽（CP）对人角质层含水能力的影响。试验组中健康的日本女性每人每天饮用含有10g CP的100ml饮料持续60天。试验组20位女性皮肤角质层吸水能力较对照组（服用安慰剂）高，未发现血检异常。提示口服CP可以提升角质层含水量而不会导致血液异常。

女人纵然不懂这些，但并不能阻止她们疯狂追求胶原蛋白的脚步。

来自英国的GOLD COOLAGEN 小金瓶，是胶原蛋白里的战斗机：

2011年成功申请专利："改善皮肤状态的饮品"；

2012年上市，立即受到万众追捧，成为英国销售商Boots热销品牌，

与《戛纳电影节》《伦敦时装周》《威尼斯电影节》平台合作，

被誉为"黄金胶原蛋白""胶原蛋白中的蛋白"。