中山市桂山中学武术队（鹿乡习武人李森）
中山市桂山中学武术队（鹿乡习武人李森）李森拳姿（三）为了更深入研究形意拳法，2002年7月，李森远赴河北沧州市，拜见了著名的中国李老农形意拳研究会会长、中国形意拳武术家张玉林，临别时张玉林说“中国形意拳第二届擂台赛将在沧州举行，你回去告诉你师傅一定要带领长春市代表队来参加比赛呀。”于是，李森随长春市形意拳代表队如期到会，并在本届擂台赛上荣获了三等奖。李森拳姿（二）李森自幼就对武术十分感兴趣。他学生时代正处于文革时期，习练武术的几乎绝迹，幸存的也不敢太张扬，但他还是踅摸的学习武术。15岁那年 他拜人称“张大帅”的张福财为师，学踢腿、正顺劈叉、朝天蹬、旋五脚，初级拳、燕青靠、齐眉棍、五虎群羊棍，滚趟刀等。1978年改革开放的兴起，武术活动浴火重生，恰巧此时河北省沧州市的鞭王刘文波来东丰县传授武术，李森 “死皮赖脸”的向刘文波请教，学习九节鞭和枪术。1980年，李森又师从螳螂拳名家陆振江学习四门弹踢、架子拳、落地七星拳、太平大红拳、
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李森拳姿（一）
走近他，给人留下的第一感觉就与众不同，举手投足、言谈举止间无不透着习武人特有的矫健与气度，精悍与力量。他就是2002年自费独闯国家体委举办的“全国形意拳”散打擂台赛并荣获第三名，从此打开东丰武术与赛场无缘的困局，被誉为东丰武林一条“好汉”的李森。
李森，1955年出生，退休前任东丰县客运公司人秘科长兼党办主任，政工师。中国武术协会会员，吉林省武术协会委员、吉林省武术协会形意拳分会副会长。东丰县武术协会副主席、形意拳研究会原会长。中国武术六段，中国武术六段位考评员、中国武术六段位指导员、一级社会体育指导员、武术一级裁判员、中国优秀内家拳精华形意拳第十代传人、大成拳（意拳）第四代传人，是东丰县武术界赫赫有名的人物。
李森拳姿（二）
李森自幼就对武术十分感兴趣。他学生时代正处于文革时期，习练武术的几乎绝迹，幸存的也不敢太张扬，但他还是踅摸的学习武术。15岁那年 他拜人称“张大帅”的张福财为师，学踢腿、正顺劈叉、朝天蹬、旋五脚，初级拳、燕青靠、齐眉棍、五虎群羊棍，滚趟刀等。1978年改革开放的兴起，武术活动浴火重生，恰巧此时河北省沧州市的鞭王刘文波来东丰县传授武术，李森 “死皮赖脸”的向刘文波请教，学习九节鞭和枪术。1980年，李森又师从螳螂拳名家陆振江学习四门弹踢、架子拳、落地七星拳、太平大红拳、连手螳螂拳和形意拳的三体势桩。
1999年李森正式拜在长春市形意拳研究会会长任来福门下，连续五年利用双休日，到长春跟任来福师傅学习形意拳和器械， 掌握了形意拳的三体势、五行拳、十二形和软硬十八般兵器，成为形意拳第十代传人，字号“强圆”。
为了更深入研究形意拳法，2002年7月，李森远赴河北沧州市，拜见了著名的中国李老农形意拳研究会会长、中国形意拳武术家张玉林，临别时张玉林说“中国形意拳第二届擂台赛将在沧州举行，你回去告诉你师傅一定要带领长春市代表队来参加比赛呀。”于是，李森随长春市形意拳代表队如期到会，并在本届擂台赛上荣获了三等奖。
李森拳姿（三）
学无止境，李森习武广取博收，遍访名师。2003年7月，他听说北京中国大成拳（意拳）名家王永祥到长春讲学，特地到长春求见，亲眼目睹和体会了大成拳的神奇功力，让李森心动不已，遂拜王永祥为师，系统学习站桩、试力、试声、走步、发力、推手、散手等大成拳拳法，成为大成拳第四代弟子。
随着功夫的日臻成熟和多家新闻媒体报道，他的名声越来越大。他并不为此而陶醉，相反的更加谦虚谨慎、不骄不躁。他时时告诫自己：成功的道路上没有捷径可走，“吃得苦中苦，方为人上人”。他嗜武成癖，练拳如痴如醉，冬练三九，夏练三伏，常年披星戴月地刻苦练功，风雨无阻、寒暑无间。每日五点起床操练，把图谱描下来贴在墙上，弄得满屋都是，有空就照着练，经常走着路还在比画着，为熟练一套动作忘了吃饭休息是常有的事。有时半夜起床一个人到广场上练功，吃饭时还在比比划划，废寝忘食地学练武功。
李森深知中华武术的博大精深，数十年孜孜以求，订有多种武术刊物书籍，从中汲取武学精华，充实理论素养。师古而不泥古，觅古法而不拘陈规，访名师不惟名气，更无门户派别之见，一贯遵循“功不分内外，技不论南北，学不计东西”和“古为今用，他为我用，科学实用”的务实求是的武学思想，以追求武学之真髓为最终目标，多方拜访武术名家为师，用心钻研形意拳、大成拳的理、法、术、功在攻防之道上的真谛，钻研其神、意、气、劲、形、中六合一统的意境，通过广于学、勤于练、苦于思、悟于内的内外兼修，对中国武术已了然于胸，武艺炉火纯青，形成了自己独特的武术风格。
李森不但自己刻苦习武，还以传播中华武术为己任，先后收徒弟50余人，其中有多人已在武林中崭露头角，他的徒弟霍芝国现任北部战区某师散打总教练。
李森参加武术大赛获奖
近年来，李森经常参加省内外的一些武术比赛，取得了骄人的成绩，荣获上百枚奖牌。
2012年8月18日，在吉林省武术大赛上，荣获形意拳、形意鞭、形意浑圆大刀、双手双节棍、形意长穗剑五项冠军；
2013年11月1日，荣获河北沧州孟村国际八极拳展演大会八极春秋大刀金牌；
2015年10月25日，荣获在延吉市举行的吉林省首届武术运动大会传统武术器械金牌；
2016年8月14日，荣获吉林省第三届传统武术精英大赛软器械金牌；
2017年11月26日至28日，荣获在广东佛山市举行的全国传统武术比赛形意拳获铜牌、形意大刀获金牌；
2018年9月2日，荣获吉林省第四届传统武术精英赛两枚金牌。
李森精湛的武功，引起各级媒体的关注。中央电视台《乡村大世界》栏目、吉林电视台守望都市《你最有才》栏目和北京电视台《北京民族春晚》、辽源市电视台《辽源百姓春晚》播放了李森表演的武术节目。在各种大型演出中经常可以看到李森的武术表演。
李森的武术成就被《中华武林人物志》、《中华太极人物选》、《当代中华武坛精英》和《东丰县文化体育名人录》、《东丰人物大典》等十多部辞书收录，被《中国当代名人录》收录，并颁发由李鹏题词的、卢嘉锡签名的中国专家名人牌匾。多次被《吉林日报》、吉林电视台、吉林教育电视台、《吉林交通报》、辽源电视台、《关东周末》、东丰县电视台等多家媒体报道。他被东丰县委、县政府授予“东丰县十大体育明星”和“东丰县十大名人”。
李森拳姿（四）
李森在谈到未来的打算时，满怀深情的说：“武术成就了我一生的梦想，我愿为武术事业奉献我的全部！创造出更加辉煌的业绩，回报家乡父老，回报理解和支持我的领导和同志们。”
作者简介
薛殿忠 男，1954年10月出生， 东丰县武术协会副主席兼秘书长 ，东丰县政协第十四届，十五届委员，中国武术在线驻东丰记者站站长 ，全球功夫网驻东丰联络站站长，媒体撰稿人。
