春节期间怎么防止中风（预防中风要趁早）
春节期间怎么防止中风（预防中风要趁早）缺血性卒中，即脑梗死，俗称脑血栓、脑栓塞、脑梗塞。此时，脑组织不能得到充分的养料和氧气，受影响的神经细胞发生坏死，导致各种神经症状与现象。今日探讨：春节前后慎防中风什么是中风？中风也叫卒中、脑血管意外，如果向脑部输送血液的血管发生阻塞或破裂，即可引起中风，分别称为缺血性卒中或出血性卒中。
春节期间，很多人都避免不了熬夜守岁、通宵打牌、情绪亢奋、饮酒吃喝、暴饮暴食……殊不知，这些恰恰都是中风的诱因，尤其是在高血压、糖尿病、动脉粥样硬化、房颤患者及中老年人群中更易发生。
春节将至，无论对于那些高危人群，还是其家人来说，都很有必要掌握中风应对的要点，这将有助于赢取治疗的“黄金三小时”，避免浪费不必要的时间。
上线大医生：梁琛
福建省第三人民医院 脑病科副主任医师
今日探讨：春节前后慎防中风
什么是中风？
中风也叫卒中、脑血管意外，如果向脑部输送血液的血管发生阻塞或破裂，即可引起中风，分别称为缺血性卒中或出血性卒中。
此时，脑组织不能得到充分的养料和氧气，受影响的神经细胞发生坏死，导致各种神经症状与现象。
缺血性卒中，即脑梗死，俗称脑血栓、脑栓塞、脑梗塞。
多数是由于颅内外大动脉粥样硬化导致脑动脉闭塞或有血栓形成。或是颅内小动脉在长期高血压等基础上发生病变，管腔闭塞，导致脑细胞缺血、缺氧、坏死所引起的。
当然，心房颤动、心脏瓣膜病等心脏疾病，导致血液中出现栓子，从而导致脑动脉栓塞也是脑梗死另一个重要的原因。
出血性卒中包括脑出血和蛛网膜下腔出血。
长期高血压容易造成脑部微小动脉瘤，并容易破裂出血，导致脑组织内形成血肿，压迫脑组织，从而引起神经功能损伤。
另外像脑血管畸形、脑动脉瘤、脑淀粉样血管病等原因也容易引起类似情况。
还有一种特殊情况就是脑表面血管破裂出血，也就是蛛网膜下腔出血，最常见的原因是颅内动脉瘤破裂、脑动静脉畸形等。
如何快速识别中风？
对于中风患者而言，时间就是大脑，时间就是生命。而这一切，必须得从快速地发现开始。判断是不是中风是有征兆和技巧的，只要三个简单的小测试就能发现。
语言测试：
请患者复述一句短语，如说话不清楚或者无法说话则未达标；
微笑测试：
请患者“露齿”或微笑，如一侧面部表情异常则未达标；
举手测试：
请患者闭眼，双臂平举10秒钟，如一个手臂无法维持则未达标。
如被测试人出现任何一项未达标的情况，就应毫不迟疑地拨打120急救电话；如家属急切地自行送院时，也应送往具有中风抢救能力的医院就诊。简单用一句顺口溜来总结就是，“言语含糊嘴角歪，胳膊不抬奔医院”。
提高意识，救治三小时须抓住
由于中风会导致言语含糊、思维能力下降，脑梗死病人在发病后会丧失判断力，因此从患者发病的那一刻起，与抢救有关的每一个步骤都要由家属参与和决定。3个小时内是中风治疗的最佳时间，正常脑组织在缺血3小时后出现不可逆的变化，6小时后缺血脑细胞出现坏死，对缺血性中风即脑梗死而言，在90分钟内接受溶栓治疗的脑梗死患者，比在90-180分钟接受治疗的患者，远期功能恢复更好，残疾更少，这意味着越早开始溶栓治疗，就越有可能挽回更多的脑细胞，避免更多的神经功能缺失。
在中风患者中，缺血性中风占到多数，对这类患者国际治疗指南推荐对发病后4.5小时以内且符合溶栓条件的患者，都应该尽快给予静脉溶栓治疗。考虑到溶栓治疗和其他任何治疗方案一样具有一定风险，我国在开始溶栓治疗之前会要求患者签署知情同意书。但由于患者和家属对溶栓治疗缺乏了解，对于知情同意书上的注明的潜在风险过度恐惧，导致患者很可能因此而错失治疗时机，在此我们呼吁大众能够提前对溶栓治疗及潜在风险有个初步了解，不要等到情况发生时才匆忙应对。
小贴士：将中风防于未然
中风的防治离不开饮食和营养以及养成一个良好的生活方式：戒酒、戒烟、控制体重，适量运动，低脂低盐饮食。通常而言，低脂、低盐而营养均衡的饮食方式，有助于防范中风的诱发。研究表明食用低钠食物能预防高血压、动脉硬化，从而间接防范中风。
尤其在冬季，我们还应多食用富含维生素C的新鲜果蔬。平时应加强户外活动，如散步、快步行走或打太极拳，提高机体对外界的适应能力。同时在精神上也要多放松，保持一个愉快的心情。
今日大医生
梁 琛
梁琛，福建省中医药大学附属第三人民医院脑病科副主任医师。现任福建省中西医结合学会神经病学分会委员。福建省海峡医药卫生交流协会神经病学分会理事，脑血管介入学组和神经重症学组成员。福建省中医药学会治未病分会委员。
擅长中西医结合治疗脑血管病、帕金森病、高血压病、脑动脉硬化、糖尿病合并周围神经病变等各种神经系统疾病。对头晕头痛、行走不稳、肢体疼痛麻木以及失眠多梦、焦虑抑郁等身心系统疾病有良好治疗效果。
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