怎么样才能提升出生率（出生率下降你不知道的是）
怎么样才能提升出生率（出生率下降你不知道的是）2、生孩子第二难，孕后反应。环境因素，比如男性或者女性长期接触砷、铅、苯、等化学物质，或放射线、噪声及高温等物理因素，均可能会对胚胎发育或着床产生影响，还可能会对妊娠产生影响。影响受精成功的因素有很多，通常有男性因素，女性因素，以及环境因素。男性因素通常是精子生成障碍，精子输送受阻或精子异常等情况，可能会影响妊娠。女性因素，比如全身性疾病，严重感染，严重贫血等，女性子宫畸形，子宫子宫腺肌病等，女性过量吸烟、酗酒、过量饮用咖啡等不良习惯等因素均可能会影响胚胎着床发育，继而影响妊娠。还有高龄产妇，也是不容易受精。
根据国家统计局数据，2016年全年出生人口为1786万人，2017年为1723万人，2018年为1523万人，2019年全年出生人口为1465万人，连续四年下跌，2020年我国出生人口为1200万人，2021出生人口1062万人，20022年全年出生人口956万人，进一步延续下降趋势。即使是二胎放开也没能逆转出生人口下降的趋势。
许多人会问为什么大家都不愿意生孩子呢，但是你知道生一个孩子有多难吗？
1、生孩子的第一难，受精。
精子奋力奔跑，冲出重围，终于抱得美人归，然后受精卵开始发育，当然，不是每一次都会成功。
影响受精成功的因素有很多，通常有男性因素，女性因素，以及环境因素。
男性因素通常是精子生成障碍，精子输送受阻或精子异常等情况，可能会影响妊娠。
女性因素，比如全身性疾病，严重感染，严重贫血等，女性子宫畸形，子宫子宫腺肌病等，女性过量吸烟、酗酒、过量饮用咖啡等不良习惯等因素均可能会影响胚胎着床发育，继而影响妊娠。还有高龄产妇，也是不容易受精。
环境因素，比如男性或者女性长期接触砷、铅、苯、等化学物质，或放射线、噪声及高温等物理因素，均可能会对胚胎发育或着床产生影响，还可能会对妊娠产生影响。
2、生孩子第二难，孕后反应。
怀孕是一段特殊的旅程，随着胎儿的发育和分娩的临近，孕妇的身体也会发生一系列的变化和反应。以下是常见的怀孕反应：
早孕反应：这是最常见的怀孕反应之一，由于激素水平的变化，孕妇可能会感到畏寒、头晕、乏力、嗜睡、食欲下降、恶心、呕吐等不适症状。有些孕妇还可能喜欢吃酸味食物，讨厌油腻的食物。
尿频：怀孕前三个月和末三个月常常会出现尿频的情况。早期，子宫的增大会压迫膀胱，导致尿频，而在怀孕12周后，子宫进入腹腔，尿频的症状通常会自然消失。但在怀孕后期，子宫又会压迫膀胱，导致尿频再次发生。
乳房胀痛：怀孕后，孕妇体内会分泌大量的雌孕激素，这会促进乳腺腺泡和腺管的发育，导致乳房逐渐增大、充血明显。常见的症状包括乳房瘙痒、刺痛、膨胀，同时乳头增大变黑、易勃起，周围乳晕颜色加深，乳头刺痛等。
水肿：孕妇体内的血容量增加，加上子宫逐渐增大，可能会压迫下肢的静脉，使得下肢的血液回流变得困难。这会导致下肢出现水肿，尤其是在下午和晚上更为明显，但通常可以通过休息和抬高受影响的部位来缓解症状。
腰背疼痛及坐骨神经痛：随着孕妇子宫逐渐增大，身体重心前移，增加了腰部和背部肌肉、韧带的负担，可能导致小关节错位，压迫坐骨神经，从而引发疼痛。此外，过度劳累、紧张、长时间站立、弯腰或抬举重物等都可能导致腰背疼痛。
3、生孩子第三难，分娩
十月怀胎，孕妈妈经历漫长而不易的旅程。历经风雨，终于盼来了“卸货”的那一天。此时，孕妈妈们将迎来人生中难以忘怀的时刻——分娩。
都说女人生孩子不容易，好多妈咪聊起分娩过程都是用“痛不欲生”来形容，甚至有传言称分娩痛会像“断了20根肋骨”一样！
到底宝宝是如何从妈咪腹中降临到这个世界的？
当孕妇开始感受到阵痛时，她进入了分娩的第一阶段。在这个阶段，宫颈开始扩张以便让胎儿通过。此时，孕妇会经历频繁的、渐强渐烈的阵痛，伴随着腰痛和腹痛的感觉。这一阶段通常持续数个小时到一整天，孕妇需要在这段时间里保持镇静和放松。
一旦宫颈完全扩张，孕妇就进入了分娩的第二阶段。在这个阶段，胎儿通过阴道进入产道，最终出生。此时，孕妇需要通过用力的呼吸和身体的协调来推动胎儿顺利通过产道。这一阶段通常持续数十分钟到数个小时，但如果孕妇之前已经生过孩子，这一阶段可能会更短。
在胎儿出生后，孕妇进入了分娩的第三阶段。在这个阶段，胎盘分离并从产道中排出。这一阶段通常持续几分钟到半个小时。孕妇需要在这个阶段放松身体，保持呼吸，并遵从医生或助产士的指示。
4、生孩子第四难，产后恢复
在生完宝宝之后，新妈妈们需要特别关注产后恢复的各个方面，包括子宫恢复、身材恢复和心理恢复。
子宫恢复是产后恢复的第一步，需要大约七天的时间。在这段时间里，新妈妈们需要避免剧烈运动和负重，保持良好的饮食习惯，并定期去医院检查。四周左右，子宫颈会逐渐恢复到原先的正常尺寸，这个过程也需要适当的休息和营养。
身材恢复需要一个长期的过程，新妈妈们需要适当增加运动量，并采取一些特殊的产后恢复锻炼方式，比如产后恢复带和产后恢复绷带等。此外，合理的饮食和睡眠也是非常重要的。
在产后三个月里，新妈妈们需要特别关注心理健康，保持乐观开朗的心态。可以和家人、朋友、医生等进行交流，寻求支持和帮助。同时，多参加一些有益身心健康的活动，让自己放松心情，保持愉悦的状态。
5、生孩子第五难，养育孩子
据报道，在中国抚养一个孩子从出生到成年所付出的成本是人均可支配收入的16倍。而这一数据在东亚另外两个主要国家韩国和日本则分别为9倍和10倍，在新加坡则是略微超过5倍，而在欧美主要国家当中，英国和加拿大约是6倍和7倍，美国则是5倍。直观比较，中国抚养一个孩子成本是美国的3倍、英国的2.5倍、日本的1.6倍。更不用算带孩子需要付出的时间精力了。
每个孩子都是家庭的希望，也是父母延续梦想的翅膀。当爱情过了高潮期，步入婚姻的礼堂，接下来就面临着孩子的问题。孩子的出生不仅是全家的希望，更是两人情感的纽带。
关于生孩子这个问题你怎么看？
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------我是暖音酒馆，一位情感路上的探索者。
欢迎大家过来倾听酒馆的温暖声音。
