不自觉的打嗝如何快速解决（打嗝停不下来怎么办）

不自觉的打嗝如何快速解决（打嗝停不下来怎么办）7按穴位停止打嗝6当我们打嗝的时候也可以进行几次深呼吸，一定是要深呼吸，这样也可以有效缓解打嗝。尤其是进食时突然打嗝，做几次深呼吸可以短时间内止住。2.吃太饱，俗称“打饱嗝”、“饱嗝”如吃的太饱，超过了胃的承载能力，造成负担，有的是消化胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致。3.喝汽水，它由于胃中气体，上出咽喉所发出的声响，特点是声长而缓，如碳酸饮料5掌击法：打嗝者取坐位或站立位，帮手立其背后，将手指伸直，五指并拢，腕部伸直，用手掌根部趁其不备时，击打背部膈愈和胃俞穴，左、右各击1～2掌。

刚刚吃个苹果，喝口水，竟然也噎到了，然后就不停的打嗝。怎么停都停不下来，那么一起来了解一下打嗝吧！

噎嗝是中医的病名。严格地说，噎是吞咽不顺，食物哽噎而下；嗝是胸膈阻塞，食物不能下咽入胃，随即吐出，但两者常常同时或者交替出现，因此噎和嗝也就常常并称。

常见打嗝原因:

1.打嗝最常见的就是吃东西太快，进入胃内的空气过多而自口腔溢出，而引起打嗝。

2.吃太饱，俗称“打饱嗝”、“饱嗝”如吃的太饱，超过了胃的承载能力，造成负担，有的是消化胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致。

3.喝汽水，它由于胃中气体，上出咽喉所发出的声响，特点是声长而缓，如碳酸饮料

5掌击法：打嗝者取坐位或站立位，帮手立其背后，将手指伸直，五指并拢，腕部伸直，用手掌根部趁其不备时，击打背部膈愈和胃俞穴，左、右各击1～2掌。

6当我们打嗝的时候也可以进行几次深呼吸，一定是要深呼吸，这样也可以有效缓解打嗝。尤其是进食时突然打嗝，做几次深呼吸可以短时间内止住。

7按穴位停止打嗝

打嗝了，只要握住手腕10秒左右，就能止住。这是因为，手腕处有一个止呕止嗝的内关穴（腕关节掌侧，腕横纹正中上两拇指宽处）。

8.改变饮食习惯，少吃油腻以免胀气。不要大口快速吃饭，吃饭太快，不仅不利于肠道消化导致打嗝，更会对人体营养的吸收有所影响，细嚼慢咽更利于养生。

9.保持良好的心情，许多病的产生都是心病，心平气和的心态，学会控制情绪。

一般情况下，我们连续打嗝是不会超过48小时的，如果发觉不是简单常见的打嗝，则建议及时去医院就诊，查明原因，以免错过最佳治疗时机哦。