乒乓球教学必须掌握的正手挑打（正手挑打的三个关键点）

乒乓球教学必须掌握的正手挑打（正手挑打的三个关键点）以上三点是小编练习正手挑打技术过程中的一些经验之谈，也许会对还在苦苦摸索的球友有所帮助，高手们如果有什么心得也请一定留言分享，共同学习。如果喜欢小编的文章，记得加关注，不迷路。

大部分业余球友应该都对正手短上旋或不转发球头疼过吧，一碰就飞，想拉起来还没出台，缺乏有效的处理手段。尤其横拍选手，正手台内技术相对于直拍选手更是先天弱势，所以挑打技术就成了必修课，但作为台内进阶技术，对大部分球友还是很有难度的。今天小编就根据自己练习时的经验，分享下需要特别注意的几个难点及练习方法。

1.预动。预动是挑打技术最关键的一环，慢半拍，启动晚，够不着球，引拍不充分，发不出力等这些原因基本都是因为预动做的不好。什么是预动，说白了就是身体要跟着对方的球走。对方抛球开始，我们的身体就要随着乒乓球起伏，脚步朝着来球方向前插，持拍手随着脚步抄底来球。也就是预动包含脚步找球，上半身起伏蓄势，手部引拍等多个环节，其中时机的把握，协调同向发力都是需要良好基本功的支撑，所以菜鸟就不要好高骛远了，练好基本功再来学习吧。总结来说预动的关键就是与乒乓球保持同步。

2.局部发力。挑打技术作为台内进攻技术，如果打不出速度或者旋转，那就是失败的。因为台内引拍距离有限，通过预动获得的那点势能很难保证高质量的挑打，所以小臂和手腕的局部发力就变得尤为重要。局部发力的两个关键点:松而不散的身体和突然加速的节奏把控，这也是基本功的体现。如果您打球身体还无法放松，也无法做到透板，建议继续巩固下基本功。

3.手部的微操，也就是功夫是否练到了手指。业余圈里刚学球的朋友基本都是用小臂打球，有点基础的用大臂打球，入门的用身体打球，中等的会了局部发力，高手浑身都是球。挑打技术很考验出球瞬间的手部调节，来球的旋转也许超出了预判，最佳击球点也许错过了，这时手腕、手指的局部调节就至关重要，也可以说是你技术的容错率。

以上三点是小编练习正手挑打技术过程中的一些经验之谈，也许会对还在苦苦摸索的球友有所帮助，高手们如果有什么心得也请一定留言分享，共同学习。如果喜欢小编的文章，记得加关注，不迷路。