马大姐空竹爱好者（59岁空竹女侠）

马大姐空竹爱好者（59岁空竹女侠）华商报记者 董晓明 编辑 赵欣接触抖空竹20多年来，吉晓霞获得了不少的成就，2006年参加北京声远杯全国空竹比赛获得第三名；2008年至2021年参加过11届中国保定国际空竹艺术节；2010年参加人民体育出版社《空竹运动教程》一书的编撰，以及人民体育音响出版社《横平竖直抖空竹》教学光盘录制；2013年开始担任历届保定国际空竹节评委；2017年参与河北大学出版社《空竹文化暨中国保定空竹运动会比赛规则》的编撰及首届空竹运动会比赛规则的制定工作，并担任首届空竹运动会仲裁委员会委员及项目组裁判长；2019年率团队参与中国保定国际空竹节开幕式表演；并被评为全国十佳空竹大师，获“突出贡献奖”；2022年率团队宝鸡空竹获得保定国际空竹节全国一等奖。说起抖空竹的魅力，吉晓霞打开了话匣子。她说，自己每天坚持练空竹，健身的作用相当明显。通过练习空竹，最大的收获就是拥有了健康。“不少退休的老人会在朋友的介绍下参

退休后赋闲在家，种花遛鸟挥毫泼墨字画，是不少老年人的爱好。而在宝鸡，今年59岁的吉晓霞，则是“迷恋”上了抖空竹，与其结缘20多年，她把空竹这项传统的体育项目融入了一些新的内容，不仅强身健体，而且成了一种趣味表演，更具有观赏性。

视频《宝鸡女子将爱好坚持近20年 成为空竹运动“教科书”》

近日，记者在高新区中华空竹园见到了吉晓霞，小小的空竹在她手中是上下翻飞，提、拉、抖、抛、接、走、跳、绕，小小的空竹在他们手中忽高忽低、花样迭出。她告诉记者 抖空竹看起来好像很简单，实际上学起来并不是那么容易 而要能熟练玩出多种花样的话更需要长时间的练习。由于空竹在抖动起来之后转速非常快 因此 对于初学者来说需要多练基本功 避免空竹碰到手或胳膊等部位。

说起接触到抖空竹的契机，吉晓霞说，2003年还在上班时，偶然在公园看到有老年人在练习抖空竹，觉得能锻炼身体，就打算给自己父亲买一套，让他平时空闲的时候能锻炼一下身体，但是没想到自己试着参与了一下就开始喜欢上了这项运动。2005年第一次去西安参加陕西省空竹比赛，取得了优秀展示奖，信心大增的同时爱上抖空竹运动。

接触抖空竹20多年来，吉晓霞获得了不少的成就，2006年参加北京声远杯全国空竹比赛获得第三名；2008年至2021年参加过11届中国保定国际空竹艺术节；2010年参加人民体育出版社《空竹运动教程》一书的编撰，以及人民体育音响出版社《横平竖直抖空竹》教学光盘录制；2013年开始担任历届保定国际空竹节评委；2017年参与河北大学出版社《空竹文化暨中国保定空竹运动会比赛规则》的编撰及首届空竹运动会比赛规则的制定工作，并担任首届空竹运动会仲裁委员会委员及项目组裁判长；2019年率团队参与中国保定国际空竹节开幕式表演；并被评为全国十佳空竹大师，获“突出贡献奖”；2022年率团队宝鸡空竹获得保定国际空竹节全国一等奖。

说起抖空竹的魅力，吉晓霞打开了话匣子。她说，自己每天坚持练空竹，健身的作用相当明显。通过练习空竹，最大的收获就是拥有了健康。“不少退休的老人会在朋友的介绍下参与进来跟我学习，我也因为抖空竹这项运动认识了不少的朋友，现在这些老人都是抖空竹的‘高手’ 玩抖空竹玩出很多花样。从2003年开始抖空竹至今快20年，从开始自娱自乐锻炼身体，到后来带动群体服务社会，把自己的热爱上升到了为社会服务为群体服务的思想高度，这也让我非常有成就感。”

现在，吉晓霞任宝鸡空竹专委会副会长、秘书长，是国家级体育运动指导员。目前，宝鸡空竹专委会登记在册的空竹会员有100余人，爱好者也在不断增加，在全国各地的比赛中都活跃着宝鸡空竹专委会会员的靓影，多次获得荣誉奖项，花样空竹项目上更是有身怀绝技的老师傅。抖空竹如今被列为国家级非物质文化遗产名录，她说，只要有人肯学，她都会耐心教，她愿意把这项体育运动推广下去。

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