同仁鼻科专家团队（同仁132周年科普鼻血谁都流过）

同仁鼻科专家团队（同仁132周年科普鼻血谁都流过）2. 冰袋冷敷法很简单，用拇指和食指压住双侧鼻翼，张口呼吸，大约3—5分钟，一般少量的鼻出血就可以止住了。不过还是要提醒的是，按压部位是在鼻翼两侧，这样才能到达止血效果。三条“锦囊妙计”应对鼻出血那么怎样正确处理鼻出血呢？有三条 “锦囊妙计”。1. 指压止血法

文 / 北京同仁医院口腔科·殷卫红、陈会珍 编 / 赵亚楠

【搜狐健康】一遇到鼻出血，90%的人第一反应就是仰头止血，接着用卫生纸塞住鼻孔。这么做了以后，似乎鼻血确实止住了，可绝大多数人并不知道，这个习惯性处理方法并不科学，甚至可能危及生命。

从医学上看，因为前后鼻孔是相通的，仰头可能导致出血从后鼻孔流向咽喉部，然后咽入胃里，导致胃部不适。而更严重的情况，如果出血量多，采取这样的体位还可能导致出血呛入气道，甚至发生生命危险。所以发生鼻出血时我们采取的正确的姿势，不应该后仰，反而应该身体前倾，自然低头，让出血从前鼻孔流出。

当然，除了仰头，用纸塞住鼻孔止血的方法，也很不可取。

三条“锦囊妙计”应对鼻出血

那么怎样正确处理鼻出血呢？有三条 “锦囊妙计”。

1. 指压止血法

很简单，用拇指和食指压住双侧鼻翼，张口呼吸，大约3—5分钟，一般少量的鼻出血就可以止住了。不过还是要提醒的是，按压部位是在鼻翼两侧，这样才能到达止血效果。

2. 冰袋冷敷法

用冰袋冷敷前额、颈部，如果暂时没有冰袋的话，也可以用冰冻的饮料等代替，如果有冰贴这种比较好固定的材料，也可以冷敷在鼻腔局部。

3. 填塞止血法

这一般是由专科医生来操作的，但如果是在家发生了鼻出血，也可以用消毒止血棉填塞鼻腔来简单处理一下，不过并不推荐用手纸来填塞。

要提醒大家的是，这三条“锦囊妙计”，仅仅适用于生活中出血量不大的鼻出血，但如果遇到鼻腔反复出血或者出血量大时，还是一定要及时就医查找出血原因。

最后，给大家分享一个鼻出血的处理口诀：

鼻腔出血别紧张，头部前倾勿后仰；

指压止血效果好，冰袋冷敷不要忘；

局部填塞消毒棉，及时就诊莫要慌；

锦囊妙计共分享，科普护理帮您忙。