总觉得自己在混日子迷茫（觉得自己非常空虚）
总觉得自己在混日子迷茫（觉得自己非常空虚）整篇看下来非常的真实。对自己也非常的诚恳，整个人的感觉就像是飘在空中，不知道要在哪里着陆，也不知道方向在哪。亲爱的，非常的不容易，抱抱而我就空空的 从小就是这样这段时间经常在哭 其实这样已经持续了几年 一阵一阵的 我想了所有让我难过的事 都不知道我到底因为哪件事难过 如果能知道自己难过什么 或许还可以解开 所以日记里常写的一句话就是 不知道难过什么 是最难过的日复一日的生活 不知道这样的生活有没有什么盼头 连难过都那么空虚 不知道以后有什么意义 不知道所有事情的意义在哪里 不知道怎么填补内心的空虚
其实我想了很久 人活着是为什么
我没有特别感兴趣的东西 也没什么特别喜欢做的事 就算有也不会花太多精力去做
其实我特别羡慕那些对自己喜欢的事情一直坚持到底的人
我有个朋友是个鼓痴 他为了练鼓 周末休息就坐动车去另一个城市上专业课 晚上再回来 这样坚持了几年 我很羡慕他 羡慕他的内心特别的充盈
而我就空空的 从小就是这样
这段时间经常在哭 其实这样已经持续了几年 一阵一阵的 我想了所有让我难过的事 都不知道我到底因为哪件事难过 如果能知道自己难过什么 或许还可以解开 所以日记里常写的一句话就是 不知道难过什么 是最难过的
日复一日的生活 不知道这样的生活有没有什么盼头 连难过都那么空虚 不知道以后有什么意义 不知道所有事情的意义在哪里 不知道怎么填补内心的空虚
亲爱的，非常的不容易，抱抱
整篇看下来非常的真实。对自己也非常的诚恳，整个人的感觉就像是飘在空中，不知道要在哪里着陆，也不知道方向在哪。
关于我为什么活着，人生有什么意义？
这个问题。
很多哲学大师都问过，很多心理学大师也谈过。
如果别人给你的答案并不能满足你的话，我想可能是需要你自己去找到答案。
毕淑敏曾经说，人生本来是没有意义的。但是你的人生你可以赋予它意义。
也就是说：
找到你的挚爱。去发挥你的天赋，去和这个世界连接。
下面就你上面给到的答案稍微地展开一点点。
如你的问题：
我没有特别感兴趣的东西。
没有喜欢做的事情。
这个部分说没有。那不如说，我暂时没有找到。
如果只是没有找到，那么，是不是我们的生活相对来说比较局限呢，是不是我们缺乏去探索和实践呢？
作为40多岁的我。我会发现我的人生我有很多东西我还没有做，没有体验过，也许我可以去立一个目标。
比如说，去制作一架木琴。比如说去写一本书。比如说去做一次极限的运动。比如说去讲一次脱口秀。
这些我都没有做。也许我做一做，我会喜欢。
也许你也可以去做一做，尽可能更多的体验。如果你有喜欢的，把它记下来，看看我喜欢它什么，什么时候我是愉悦的？我的愉悦体验是什么？把你的情绪记录下来。认真地去体会你的感受。那可能就是答案之所在。（请在咨询设置下展开探索。）
就算有也不会花太多的精力去做。
这个部分是需要展开的，看到这个里的时候，我会在想，“就算有我就可能有那我为什么没有花精力去做呢？‘’
1、 我的心力不够，我经常感到疲累。
如果是这种情况，你可能是需要去做身心的调剂，是气虚呢还是给自己精神上的压力过大。该补气血，补气血，该补营养补营养。
当然，身心是相互影响的。所以照顾自己的情绪、照顾自己的心理。（请在咨询设置下进行。）
2、 我做它的时候我就期待要一个结果。我做它的时候，我渴望得到外界的认同，赞扬。我做它的时候，我并不享受，我只是把它当成达到我目的的一个工具。
一个简单的例子，我们大家会说去爬山。
如果只是爬山只是为了达到终点--山顶的话，坐缆车上去会不会更好呢？
其实并不是，本身这个过程就应该是愉悦的、开心的，这个过程就是持续的在体验。我看到了沿路的风景。当我们到达山顶也是开心的，但是我们这一路也是值得的。
如果你这是为了达到终点，那么这一路的攀爬都会让你心浮气躁，你没有办法享受，他这只会让你备受煎熬，可是你到了山顶也会觉得不过如此。
这是我们心智的一种模式，我把这种情况称作为----在他处。对应的情况就是已经不在当下了，没有享受当下，所有的行为都成了去达到目标的工具。
而心就会不断的向前，却没有终点，它就像是那只在笼子里不断跑动的仓鼠，它跑的越快，笼子转的越快，它又不断的跑的更快。（这个时候要么会出现焦虑的症状，要么会呈现无意义感。）
同理，到这里已经可以给出一个答案，想要改变这个部分的话，可以做正面的冥想练习，正念地呼吸。不断地回到当下的过程。（请在咨询的指导下进行相应的练习，并且持续正向的反馈。）
有一个对照---你的朋友。你见证了他的热情，见证了他的动力，见证了他心中因为热爱，克服生活中的种种
“鼓痴 他为了练鼓 周末休息就坐动车去另一个城市上专业课 晚上再回来 这样坚持了几年”
这里的信息。你的朋友找到了热爱。
你的朋友为自己的热爱可以付出行动。从一个城市去另一个城市上课
你的朋友为了自己的热爱，可以持续地投入时间。你的朋友为了自己的热爱，并不会追求一个结果。做了几年这样的事，并不疲累。
他并不是为了某个目的而坚持，而是他做这件事情的时候，他本身就享受这个过程。在这个过程中，他就得到了欢愉和快乐。
他就绽放了他的激情。
这里说是你朋友的状态，不如说这是你理想中的状态，你期待你和他一样可以找到自己的热情，绽放自己的，可以有持续性的激情的投入，充分的去体验愉悦感。
而我就空空的 从小就是这样。
这段时间经常在哭 其实这样已经持续了几年 一阵一阵的 我想了所有让我难过的事 都不知道我到底因为哪件事难过 如果能知道自己难过什么 或许还可以解开 所以日记里常写的一句话就是 不知道难过什么 是最难过的
看到这一段，我非常的心疼你。
这明显的是有个身心分离的状态，你与自己的感受是分离的。你的情绪与你是分离的，你是非常的难过，你只知道自己是难过的。
这看起来更像是“不许哭，不许不乖，不许不听话……”。这样的一个要求，那么我所有的委屈要压抑下来，我的情绪不可以表达。因此而产生了一种防御---隔离。我不让我自己去体验。因为我的体验没有表达的空间。（这个部分，临床经验来看，需要花一些时间和精力的。）
阿德勒说，我们活着本身就是有价值的，因为我们是人类共同体的一部分，是世界共同体的一部分。
虽然你的过去，有一些不如意，有一些空虚，有一些无意义，还有一些难过。
但是不妨，从现在开始去想一想，我想要给这个世界一些什么东西。我可以表达一些什么东西？和这个世界有链接
你要相信你值得被爱，你值得一切美好的东西，你需要的帮助随时都在。
PS：回复虽然很快就说完了，但是你的体验需要走一段时间。你去加强你的体验。
