昆凌职业装马甲线（周太昆凌好身材太犯规）

昆凌职业装马甲线（周太昆凌好身材太犯规）周末斗牛燃脂前阵子网路爆红的踢瓶盖游戏，你是不是也偷偷在家尝试了呢？不只周董、李连杰各路一线男星争相挑战，就连昆凌也在IG上公开秀腿技！看似娇弱的身躯却有强健的体格，原来昆凌每周都会固定拳击训练！精准的回旋踢，锻炼腰力之馀，也训练腿部肌耐力，超模级美腿就是这样轻鬆打造 ~ 还在苦恼慢跑、重训总难熬得让你撑不下去吗？不如换上运动装，来场极限Fight吧！养成慢跑习惯有运动习惯的女孩就知道，慢跑有氧训练可以锻炼腿部线条，那些恼人的萝卜腿、小腿肌也能藉由慢跑达到雕塑的效果。而昆凌的好身材人人有目共睹，首要关键就是因为她每天都有慢跑习惯，每天运动一小时，先跑步而后搭配游泳，加强肌耐力从有氧运动开始！就连昆凌走访时装周时也不忘慢跑训练呢 ~ 难怪产后瘦身完全不复胖！拳击加强肌耐力

温网落幕后，场内运动员的卖力对决是否看得热血沸腾呢？除了赛事场外的星光红毯也让小编看得小心脏悸动好几回呐 ~ 说到这次温网华人圈的造型模范，就属昆凌莫属！

一身裸色针织连身裤装，有优雅中又带点小性感 ~ 翘臀、美腿、水蛇腰，姣好身材完全看不出是两个孩子的妈！昆凌当了人妻还能拥有妹仔火辣身材的秘密大公开，每周3 1运动训练，你也能有超模的傲人体态。

温网傲人好身材，连粉丝都暴动

温网场外名人各个造型来势汹汹，我们的周太太-昆凌就立马成为话题焦点 ~ 原本拥有魔鬼身材的她，一席《Ralph Lauren Collection》裸色羊毛针织连身裤装搭配鱼口凉鞋，轻松之馀却又不失庄重，完全衬托出她玲珑有致的完美曲线，裤管的开岔小心机，让粉丝们直呼 : 「太辣了！」虽然已是人妻岁月却完全没在她身上留下痕迹，塑身秘诀关键在于每周3项运动 1自制轻食便当！

养成慢跑习惯

有运动习惯的女孩就知道，慢跑有氧训练可以锻炼腿部线条，那些恼人的萝卜腿、小腿肌也能藉由慢跑达到雕塑的效果。而昆凌的好身材人人有目共睹，首要关键就是因为她每天都有慢跑习惯，每天运动一小时，先跑步而后搭配游泳，加强肌耐力从有氧运动开始！就连昆凌走访时装周时也不忘慢跑训练呢 ~ 难怪产后瘦身完全不复胖！

拳击加强肌耐力

前阵子网路爆红的踢瓶盖游戏，你是不是也偷偷在家尝试了呢？不只周董、李连杰各路一线男星争相挑战，就连昆凌也在IG上公开秀腿技！看似娇弱的身躯却有强健的体格，原来昆凌每周都会固定拳击训练！精准的回旋踢，锻炼腰力之馀，也训练腿部肌耐力，超模级美腿就是这样轻鬆打造 ~ 还在苦恼慢跑、重训总难熬得让你撑不下去吗？不如换上运动装，来场极限Fight吧！

周末斗牛燃脂

人人都知道周董-周杰伦是篮球场的蛟龙，论球技可能还不输职业球员呢！然而这对模范小夫妻，不只时常在社群放闪秀恩爱，周末还会相约篮球场斗牛较劲 ~ 昆凌虽然已经是两个孩子的妈，热血活力与青春体态完全没有走下坡！维持好身材的祕诀，除了有氧、健身的好习惯，再者就是每周末的球场燃脂！激烈的斗牛竞赛，不仅仅只是男生们的娱乐，女孩们偶尔动动筋骨打个球，也能训练臀部线条达到减脂功效呦 ~

轻食餐这样吃

在饮食上看似从不忌口的昆凌，其实吃的关键在于「能收能放」！外出聚餐放肆的吃，但该减脂瘦身时绝不轻易破功 ~ 在她的塑身菜单中，会以水煮鸡胸肉为主食，搭配麦片或蔬果，简单的轻食便当既能增加饱足感又能轻鬆无负担，但最重要的，是时时补充足够的水分，淀粉类尽量少吃，才是根本之道喔！