动名词 校园（动校园）
动名词 校园（动校园）“武术项目进课堂”、组建武术训练队、打造师资队伍、健全武术竞赛训练体系……松江一中借“武术”推动体育工作发展，也让学生在接触武术的过程中健康成长。这是松江一中在“武术教学”中斩获的累累荣誉。2019年上海市中小学生武术套路锦标赛，8名学生摘获奖牌和获奖证书。2019年、2020年上海市阳光体育大联赛，连续两年包揽高中组团体武术操一等奖。还有上海市中小学生武术操比赛、上海市太极推手比赛等上海市各级武术比赛，松江一中的武术运动队都获得了佳绩。
体育，让青少年更有活力！在上海校园中，各项体育活动正生机勃发，足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、田径、游泳、武术……遍地开花，样样精彩。
第一教育开设上海校园体育发展系列报道——“动”校园，探访九大运动项目的典型示范校，带大家一起看看上海“动起来”的校园！
今天，小编就带你走进松江一中。
2017年上海市城市业余联赛上海市民武术节，10名学生摘获奖牌和获奖证书。
2019年上海市中小学生武术套路锦标赛，8名学生摘获奖牌和获奖证书。
2019年、2020年上海市阳光体育大联赛，连续两年包揽高中组团体武术操一等奖。
还有上海市中小学生武术操比赛、上海市太极推手比赛等上海市各级武术比赛，松江一中的武术运动队都获得了佳绩。
这是松江一中在“武术教学”中斩获的累累荣誉。
“武术项目进课堂”、组建武术训练队、打造师资队伍、健全武术竞赛训练体系……松江一中借“武术”推动体育工作发展，也让学生在接触武术的过程中健康成长。
武术课堂学什么？怎么学？学校为什么会开武术课程？带着一连串问号，小编走进了松江一中的校园。
校本课程 小班化教学 多彩社团：
从兴趣出发的“武术课堂”
在松江一中，几乎每位学生都可以展示几招拳法招式，都懂点武术知识：既打得了长拳、太极拳等“拳法”，还玩得来剑法、棍法等武术器械等等——这是记者在松江一中看到的学校印象。甚至每到放学后，操场上、室内武术健身房内，还随处可见学生们压腿打拳的身影……
学校的这种浓郁的“武术氛围”究竟是怎么营造起来的呢？
作为全程见证并负责学校武术项目建设全过程的体育教师，马多玲告诉记者，响应“高中专项化”体育教学要求，学校把武术作为体育课的重要选修内容和高中体育专项化课程。“做学情校情调研、制定武术校本教材、做专项课教学方案……一样都没落下。就是为了给孩子们创造一个乐在其中的空间。”
因为可以根据兴趣自由选课，武术顺理成章成了校园里最受欢迎的体育课项目之一。不过为了让学生们真正体验乐趣、学到技能，学校还是分成4个武术专项课教学班级，每个班级人数控制在25人，实施“一班两教师”的小班化教学模式，严格保证武术课堂教学的质量。
这一过程，既要考虑知识技能，还要兼顾学生兴趣。体育老师、武术教练在课堂上演示拳法招式，讲解武术动作技巧，学生们跟着做动作学习；课堂上，老师还会穿插讲解一些武术的起源、拳法种类等知识，通过趣味性知识讲解，将学生们引入武术的大门。
如果你不满足简单的武术课堂，还可以来学校的武术社团走走。
“在武术专项课之外，我们还开设了武术社团班，组织了多期寒暑假武术训练营，邀请武术专家进校开展武术知识讲座，组建武术运动队，校运会、元旦晚会的武术表演等等……我们一切宗旨，就是让学生体验武术乐趣、掌握武术技能，同时给孩子们创造一条了解中华优秀传统文化的渠道。”学校副校长郭宁伟介绍。
正是借这样的“校本课程 小班化教学 多彩社团”，松江一中给学生搭建了别具一格的“成长武台”。
武术内涵“跃迁路”：
从个体的“新奇之旅”到整体的“校园精神”
这样的“成长武台”究竟带给了学生什么？那一定是自信心的提升。“从心理角度出发，武术表演是一次对于自我的充分展示。”马老师说。
高二14班马新茹同学就是这一答案的证明者。马新茹是一位来自新疆的学生，过往的生活中从未接触过武术。从陌生到好奇，从尝试到喜欢，加入武术专项班后，开启了她的一段“新奇之旅”。
马新茹告诉记者：“学习武术不仅拓宽了我的视野，让我对中华传统文化有了新的认识，而且当武术动作做得标准熟练的时候，我的自信心就被激发出来了。”在那些对武术感兴趣但没有选武术课的同学面前，马新茹也会主动展示课堂学到的内容——武术成为了她与同学沟通的“新桥梁”。
另外在“赛训融合”的理念影响下，还有一些学生，在校内外训练比赛、市级联赛等丰富的武术比赛中，实现了“自我的延伸”。
高二10班的谢张承同学便是其中之一。在学习武术的两年时间里，他参加的两次武术操比赛都取得了第一名的好成绩，并且第二次取得了全市第一名的佳绩。冲拳，马步，格挡，推掌……他不仅实现武术技能的进阶，还提升了精神气质。用他自己的话说，“日复一日的训练，训练的不仅是身体，更是意志与精神，武术能涵养一个人的精气神，能够提升我的个人气质以及耐性。”
在松江一中，马多玲见证了许多像谢张承和马新茹这样的学生，通过武术专项化课程接触武术，在训练中挥洒汗水，在比赛中展示风采，在生活中通过武术收获全方位的成长。
在她看来，武术已经成为松江一中的一种“学校精神”了。因为“长时间的武术训练带来的是个人精气神的整体提升，而且我们的武术教学训练也注重学生的德育，把武术的武德与现代礼仪联系到一起，关注学生的综合素养提升。”
“精武”之路，精益求精：
做区域武术教学的“探索者”和“引路人”
如“精武”精神一般，学校也在武术教学上不断“精益求精”。伴随着学校武术项目不断发展壮大，学校也在不断升级资源，提供最好的教学保障。
比如要怎么达到最优的武术课堂效果？学校就使出了自己的“十八般武艺”：学校引进多名具备丰富专业知识和长期青训经验的武术教练，引进体育学院武术专业的研究生定期来上课训练，学校的体育老师还积极加入了武术项目的课题研究，或者参与市区级的武术教学培训，来不断更新自己的知识，提升自己的教学能力。
如此一来，学生们能拿到的“武功心法”也越来越多了。“在学生有了一定的基础后，我们会加入一些剑法、棍法等器械教学内容，逐步提升学生的武术技能。”马老师说，“同时，我们也会更关注学生的品格、行为习惯的养成。我们希望学生不仅能够学到一门专业的体育技能，也能为学生们打开一扇了解传统武术的大门，增强学生的文化自信，促进学生知行合一。”
现在，松江一中的武术课程广受好评，学生认可度极高并且黏性很强，很多学生毕业后还坚持着武术的学习。最让马老师自豪的是：一个毕业进大学的学生告诉她，大学体育课堂的武术教学内容自己在一中已经有所涉猎，这让自己学得更轻松、更有趣。
领跑松江区之际，松江一中也逐步承担起更大的重任：学校正在密切联合区域资源，积极推进体育“一条龙”武术项目三年规划的实践。不久后，松江一中将会领头成立松江区武术校园联盟，在松江区内积极传播和推广优秀民族传统体育项目，让更多的学生参与到武术项目中来。
谈到未来校园武术项目的设想，郭宁伟副校长这样说：“我们将持续为学生提供良好的武术育人环境，提供更好的软硬件资源条件，以‘知识为基、见识为重、胆识为核’为武术项目的人才培养思路，让更多的学生通过武术增强体质、拓展视野、增强自信，获得全面发展。”
通讯员 | 尹相琳 乔一萌
照片由学校提供
