包菜的新吃法你绝对不知道（教你秘制新吃法）
包菜的新吃法你绝对不知道（教你秘制新吃法）包菜、西红柿、辣椒、鸡蛋、蒜末、葱花、盐、味精、鸡精、白糖。食材用料：推荐度五颗星、操作方法零难度简单易学、分量2-3人简单易上手、清淡爽口、营养美味、减肥佳品。适宜人群：一般人都可以食用。
虽然立秋了，但是气温还是没有下降，总想做点简单快手又开胃的菜，在菜市场转了一圈，最后目光停留在个头较小，圆圆的包菜上，手撕包菜好久没吃了，盯着包菜仿佛一盘香辣的手撕包菜在我眼前，直咽口水，今天就炒它了。包菜别名：洋白菜、卷心菜、包心菜、莲花菜、疙瘩白、头菜、高丽菜。层层包裹成球状体，扁球形，直径10-30厘米或更大，乳白色或淡绿色；具有耐寒、抗病、适应性强、易贮耐运、产量高、品质好等特点，是四季的佳蔬。卷心菜在外国的地位很高，犹如白菜之在中国。下面就跟大家分享手撕包菜的做法啦， 简单美味又下饭，5分钟出锅，你也试试吧。
包菜最近火了，教你秘制新吃法，开胃解馋，上桌瞬间被抢光，真香！
【家常炒包菜】
菜谱贴合：
推荐度五颗星、操作方法零难度简单易学、分量2-3人简单易上手、清淡爽口、营养美味、减肥佳品。
适宜人群：
一般人都可以食用。
食材用料：
包菜、西红柿、辣椒、鸡蛋、蒜末、葱花、盐、味精、鸡精、白糖。
烹饪方法：
一、准备好所需要的食材。
二、将食材正经的母鸡蛋炒熟备用。
三、锅中适量底油、葱花、蒜末爆锅，食材包菜、西红柿爆炒入味。
四、盐、味精、鸡精调味，锅中下入传说中的鸡蛋翻炒均匀开搓。
小贴士：
首先鸡蛋液中加入适量的清水搅拌均匀，主要目的炒制食材鲜嫩无比，其次西红柿包菜大火煸炒入味，最后调味料根据个人口味添加。
结束语：
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