怎样尽量减少脱发（如何停止脱发打破有害的习惯）

怎样尽量减少脱发（如何停止脱发打破有害的习惯）当你经常在头发上使用化学品和染料时，你会增加头发受到严重损伤的机会。为了确保你保持健康的头发，每6周只染发一次。这确保了最小的损害，并给你的头发时间从上次染发中恢复过来。避免使用染料和染发剂直接加热头发会削弱头发蛋白质。这会导致脆性，使你的头发变得脆弱。这反过来会导致脱发，而脱发本来是可以避免的。头发干燥的最佳解决方案是自然方法，如使用毛巾或坐在阳光下。也避免使用热刷子，热卷发器以及直发设备。限制烫发烫发是使用化学物质来拉直或卷曲你的头发。这些化学物质会破坏你头发的内在联系，导致虚弱、干燥和脆弱。随着时间的推移，这会导致脱发。

有几个因素会导致脱发。这些因素包括你的饮食，你可能使用的药物，矿物质缺乏，污染，压力以及遗传。至少有三分之一的人经历过脱发，其中相当一部分是女性。

如果你的脱发是遗传的或者是由上面提到的任何因素引起的，那么即使情况似乎对你不利，也有可能防止脱发。

如何停止脱发——打破有害的习惯

尽量少用吹风机

直接加热头发会削弱头发蛋白质。这会导致脆性，使你的头发变得脆弱。这反过来会导致脱发，而脱发本来是可以避免的。头发干燥的最佳解决方案是自然方法，如使用毛巾或坐在阳光下。也避免使用热刷子，热卷发器以及直发设备。

限制烫发

烫发是使用化学物质来拉直或卷曲你的头发。这些化学物质会破坏你头发的内在联系，导致虚弱、干燥和脆弱。随着时间的推移，这会导致脱发。

避免使用染料和染发剂

当你经常在头发上使用化学品和染料时，你会增加头发受到严重损伤的机会。为了确保你保持健康的头发，每6周只染发一次。这确保了最小的损害，并给你的头发时间从上次染发中恢复过来。

避免漂白你的头发

当你漂白头发的时候，你会让化学物质渗透到表皮，去除天然色素。这改变了头发的结构，使其更容易受损和脱落。

不要扎紧马尾辫

阻止头发脱落的一个方法是避免扎紧马尾辫。如果你把头发扎得太紧，会使头发变弱，最终导致脱发。