芭蕾一年能学到什么（你做好练一辈子基本功的准备了吗）

芭蕾一年能学到什么（你做好练一辈子基本功的准备了吗）舞蹈是表达的艺术，不管学什么舞蹈都必须过基本功这一关，基本功也不是练一年、两年就能练好的，而是需要练到不跳舞为止。练好基本功才能真正掌握舞蹈的“语言”，才用“美”的肢体语言进行表达。用科学的方法练好基本功，在以后的舞蹈道路将受益无穷。另一方面，会劈叉、下腰、搬腿……绝不是会跳舞，更不能说是会跳芭蕾，芭蕾基本功也绝不是劈叉、压腿下腰。芭蕾的基本功是包罗万象的，网上流传的关于芭蕾基训的三个方面：地面素质训练、把上练习、把下练习，我们可以把这些理解为练芭蕾基本功的方法，但真正的芭蕾基本功到底是什么呢？根据英国皇家舞蹈学院的标准，可以大致归纳为以下几个方向：正确的身体姿态和重心摆放，芭蕾的方位和空间意识，身体的软开、协调、力量、控制等各种能力。而这些能力和意识要经过较长一段时间的训练才能达到，并不断保持、强化。所以练芭蕾基本功是对孩子心理意识、身体素质、舞蹈能力的全方位训练。

都说学芭蕾要先练基本功，到底什么是基本功，为什么要花费大量时间练基本功？

在很多人看来基本功可能就是一些普通人难以做到的高难度动作，比如劈叉、下腰、搬腿……甚至有人觉得跳舞就是会劈叉、下腰、搬腿这些高难度动作。常见的一种现象是亲戚朋友聚会，听说有孩子在学芭蕾，那就让孩子下个腰、劈个叉表演一下吧！

这种常见的现象玛丽·柏莎是很不支持的。

一方面，孩子是一个独立的个体，不能因为他们年纪小，就忽略他们的想法。大人让孩子表演时，很多孩子内心都是不愿意的，有的孩子应付了事，有的孩子拒绝大人的要求，然后收到“胆小、没出息、不听话”的评价。每个人都有独立思考、独立选择的权利，孩子也不例外，我们不能剥夺孩子个体的独立性，孩子需要独立判断、独立选择的能力，也需要有说“不”的权利。

另一方面，会劈叉、下腰、搬腿……绝不是会跳舞，更不能说是会跳芭蕾，芭蕾基本功也绝不是劈叉、压腿下腰。

芭蕾的基本功是包罗万象的，网上流传的关于芭蕾基训的三个方面：地面素质训练、把上练习、把下练习，我们可以把这些理解为练芭蕾基本功的方法，但真正的芭蕾基本功到底是什么呢？

根据英国皇家舞蹈学院的标准，可以大致归纳为以下几个方向：正确的身体姿态和重心摆放，芭蕾的方位和空间意识，身体的软开、协调、力量、控制等各种能力。而这些能力和意识要经过较长一段时间的训练才能达到，并不断保持、强化。所以练芭蕾基本功是对孩子心理意识、身体素质、舞蹈能力的全方位训练。

舞蹈是表达的艺术，不管学什么舞蹈都必须过基本功这一关，基本功也不是练一年、两年就能练好的，而是需要练到不跳舞为止。练好基本功才能真正掌握舞蹈的“语言”，才用“美”的肢体语言进行表达。用科学的方法练好基本功，在以后的舞蹈道路将受益无穷。