头发染的次数越多白发越多的原因（内心忧桑的7种人最容易长白头发）

头发染的次数越多白发越多的原因（内心忧桑的7种人最容易长白头发）压力大、精神紧张的人也容易长白发；与睡眠不足一样，这会扰乱自律神经，影响黑色素分泌4、高压群体睡眠不足会扰乱自律神经，影响生长激素的分泌及全身血液循环，常熬夜的人更容易长白发。从中医《子午流注》理论来说，内分泌紊乱造成肝肾气血更新严重滞后，导致新鲜血液无法再生所致的白发只要恢复健康的睡眠就可逐步转黑。3、减肥党不合理的减肥或偏食，会使头皮缺乏营养，尤其是B族维生素的缺少，更会使发色变浅。盲目减肥缺乏指导，造成毛囊发育迟缓，发丝健康就缺失了保障基础，导致头发变白。

白发是年华老去的象征。某个清晨，你可能会不经意的地发现自己乌丝中已经开始慢慢的夹杂白发，内心生出一丝忧桑

虽然处理白头发最迅速的方法就是直接拔掉或者染黑，但最终也只是治标不治本，白发虽不能治，却可以预防！那么哪几类人容易提前长白发？小编总结出养出一头乌黑的秀发的秘诀。

白头发爱找7类人：头发变白与多种原因有关，如遗传、年龄、营养状况、精神压力等因素！遗传性白发（如「少白头」）多与遗传基因有关。而熬夜、焦虑等生活方式生出的白发通常「可逆」转回去，成为健康的黑发。

2、熬夜族

睡眠不足会扰乱自律神经，影响生长激素的分泌及全身血液循环，常熬夜的人更容易长白发。从中医《子午流注》理论来说，内分泌紊乱造成肝肾气血更新严重滞后，导致新鲜血液无法再生所致的白发只要恢复健康的睡眠就可逐步转黑。

3、减肥党

不合理的减肥或偏食，会使头皮缺乏营养，尤其是B族维生素的缺少，更会使发色变浅。盲目减肥缺乏指导，造成毛囊发育迟缓，发丝健康就缺失了保障基础，导致头发变白。

4、高压群体

压力大、精神紧张的人也容易长白发；与睡眠不足一样，这会扰乱自律神经，影响黑色素分泌

5、常烫发者

经常染发、烫发，会增加白发或脱发可能，建议每年最多染两次，在染发前要进行皮肤测试；

6、老烟枪

研究发现，吸烟与30岁以下人群头发变白之间存在着明显关联，吸烟者头发早白的可能性是非吸烟者的2.5倍；

7、暴脾气的人

经常发火、爱生闷气、心思重以及受到恐慌、惊吓等都会使供应毛发营养的血管痉挛，影响黑色素分泌；

以下4招让白发晚点来

谁都不想年纪轻轻就一头白发，要想让白发晚一点来，不妨跟小编学上几招；

1、头皮按摩

用木梳、牛角梳或手指，由前额往后梳，并用指腹在头皮画圈按揉，每日早晚各1次，每次5至10分钟

2、多吃黑色食物

黑豆、黑芝麻、制首乌、黑桑椹、黑糯米，可推迟白发生长；海带、紫菜等海藻类食物，可使头发有光泽；

3、勤换发型

不要一直绑同一区域的头发，马尾别扎太紧，隔三差五改梳披肩发；注意常换换边分线，中分、三七分换着梳；减少烫染次数，少用电吹风；

4、出门戴顶帽子

避免头皮某一位置长期受到紫外线辐射，烈日下注意戴顶帽子；需要多找时间舒缓情绪，如泡澡、听音乐等，尽量11点前就寝；白发增多，按按浮白穴；浮白穴是治疗白发的常用经验穴，它位于耳后乳突后上方，是足少阳胆经上的穴位，能清热祛湿、疏肝利胆、填精补肾；刮拭或按压浮白穴，可疏通头部经络、清肝泻火。

另外，肝经和胆经相互络属，互为表里，浮白穴在胆经上，肝之阳气泻于胆，刮痧是一种中医技法，刮拭浮白穴可透邪外出，清肝利胆激活新生气血的功能，发质自然就会提高，白发也就转为黑发。