红红火火又一年广场舞（风风火火广场舞）

红红火火又一年广场舞（风风火火广场舞）四是塑形。广场舞把细腻的情感注入舞姿中，并以优美的形体展现出各种动与静的姿态，能提高人体的协调能力，强健身体各个部位的肌肉，塑造出更完美的形体。三是健脑。在跳广场舞的过程中，不仅要运用形象记忆、概念记忆，而且还有运用情绪记忆和运动记忆。通过广场舞对大脑的不断刺激，能减缓记忆力衰退的现象。广场舞为啥越跳越红火，经久不衰？我想主要有四个方面的好处：一是健身。广场舞具有体育锻炼的价值，经常跳跳广场舞，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，且能促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而得到增强体质、增进健康、延缓衰老的目的。二是修心。在翩翩起舞的过程中，人们的注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并伴着节奏把内心感情抒发在舞姿上。由于注意力的转移，身体其它部分的机能可能得到调整和休息。广场舞使人们在优美动听的音乐和美妙的舞姿中感受到愉快，从而陶冶心灵，消除烦恼，达到最佳的心理状态。

风风火火广场舞

□骈国华

广场舞首先出现在城市。印象中好像是从《我是一只小苹果》开始，它一下子就火起来了，犹如汹涌的波涛，以迅雷不及掩耳之势，迅速波及全国各地城乡。起初只是老年人跳，紧接着中年人、青年人都被吸引了，都跟着跳起来了。无论城里还是乡村，稍微宽阔空旷的地方，每天早晨和晚上都成了跳广场舞的场所，广场舞曲此起彼伏，响彻云霄。

2017年7月，广场舞被列为第13届全运会竞赛项目。各地不同层次的广场舞比赛，开发商、经销商的热情赞助，犹如风助火势，使广场舞更加如火如荼，成为有史以来，参众最多的健身娱乐大潮流，成为社会生活中一道亮丽的风景线。

广场舞为啥越跳越红火，经久不衰？我想主要有四个方面的好处：

一是健身。广场舞具有体育锻炼的价值，经常跳跳广场舞，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，且能促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而得到增强体质、增进健康、延缓衰老的目的。

二是修心。在翩翩起舞的过程中，人们的注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并伴着节奏把内心感情抒发在舞姿上。由于注意力的转移，身体其它部分的机能可能得到调整和休息。广场舞使人们在优美动听的音乐和美妙的舞姿中感受到愉快，从而陶冶心灵，消除烦恼，达到最佳的心理状态。

三是健脑。在跳广场舞的过程中，不仅要运用形象记忆、概念记忆，而且还有运用情绪记忆和运动记忆。通过广场舞对大脑的不断刺激，能减缓记忆力衰退的现象。

四是塑形。广场舞把细腻的情感注入舞姿中，并以优美的形体展现出各种动与静的姿态，能提高人体的协调能力，强健身体各个部位的肌肉，塑造出更完美的形体。

生命在于运动。无论你是什么年龄，有闲不妨去跳跳广场舞。