全民健身迎接奥运活动计划（全民健身迎冬奥）

全民健身迎接奥运活动计划（全民健身迎冬奥）长期坚持广场舞运动，不仅可以提高身体各方面运动素质，还可以改善体质，增强心肺功能。此外，参加广场舞运动，还可以消除疲劳、缓解压力、增进交往、提高社会融入感、调节心情，使人保持良好的心理状态。 跳广场舞的益处

高陵区组织专业老师

邀您一起来跳广场舞

动作要领要牢记

跟着视频动起来

跳广场舞的益处

长期坚持广场舞运动，不仅可以提高身体各方面运动素质，还可以改善体质，增强心肺功能。此外，参加广场舞运动，还可以消除疲劳、缓解压力、增进交往、提高社会融入感、调节心情，使人保持良好的心理状态。