每天一分钟紧致全脸淡化皱纹（据说这套脸部操）
每天一分钟紧致全脸淡化皱纹（据说这套脸部操）l 防止眉部下垂双手的八个指尖分别置于眉毛下缘，指尖施压往上拉，闭眼10秒钟，之后放松。轻松仰起头，下嘴唇往上伸，盖住上嘴唇10秒钟后放松，渐渐增加下嘴唇往上伸的力道。同样的练习，旋转头部之后再做一次，也就是说：头左转时做一次，头右转时做一次。l 防止上眼睑松弛
伴随着我们年龄的增长，再加上长期的“风吹日晒”，让我们的脸蛋慢慢的失去原来的白皙干净，迎来的是皱纹、斑点……但是大家知道该怎么有效的延缓衰老吗？接下来让我们一起看看吧！
l 防止嘴部松弛
嘴巴用力往上吹起10秒钟，然后放松。之后张开嘴巴，上下嘴唇平贴上下排牙齿并用力绷紧10秒钟，然后放松。
l 防止下颌纹和颈纹
轻松仰起头，下嘴唇往上伸，盖住上嘴唇10秒钟后放松，渐渐增加下嘴唇往上伸的力道。
同样的练习，旋转头部之后再做一次，也就是说：头左转时做一次，头右转时做一次。
l 防止上眼睑松弛
双手的八个指尖分别置于眉毛下缘，指尖施压往上拉，闭眼10秒钟，之后放松。
l 防止眉部下垂
用双手食指平贴眉毛上方，施压后往上提10秒钟。
l 紧绷双颊
双手掌外缘贴于距耳朵2公分处施压，撅起嘴巴10秒钟，嘴巴尽量往前伸，然后放松并微笑。
l 放松眼睛
双眼闭合，手指朝上两手掌贴于眼部30秒钟，均匀地呼吸。
这套眼部体操每天做2~3次，长期坚持后你会发现——和同龄人相比，你的皱纹更少，面部肌肉更紧实。
好啦，以上就是小编本期为大家分享的抗衰老小知识了，大家可以关注小编，定期给大家带来保养和抗衰老的知识，也希望每一位女性姐姐们都能永远漂亮健康。
