郑秀文爱情应该有的样子（女生的安全感应该是来自自己）

朋友告诉她：你还会遇到更好的，也许只是因为这一个人不好呢？叶瑾说：我累了，我不想相信任何男人了。绕来绕去，

叶瑾不愿意再恋爱是因为不相信男人，而相信男人是一个没有安全感的事情，所以男人是没有安全感的物种。叶瑾一直认为，对任何人保持本能的警惕与清醒是得心应手的事情，因为她的生存意识注定她有恋爱恐惧感。

一个人没有安全感，他会质疑着爱情，不相信爱情。他们单纯的相信着，爱情只有在童话故事里存在，是人类臆想出来的虚无缥缈的产物。只有落在地上的房子和写在银行卡上的数字才是实际的存在。所以很难在爱情中很难得到满意感。

或许，观众会想，她这么缺爱，会不会少年时期就缺爱，以至于成功都无法带来安全感。所以，这种判断又回到了原生家庭的负面情绪里。毕竟，对于一个女人来说，爱是所有动力的来源。而其他事情，就算再成功，也顶多是景上添花。但就算如此艰难，叶瑾也最后还是找到一个给予她安全感爱的人。

当一个人对另一个人的表现感觉可以放心、依靠、相信的时候，那么他给你的安全感就成功建立了，这时会才有可能进一步发生感情。安全感是人的一种本能，人只有考虑自己是安全的，是可能去考虑另外一个人。马斯洛在他那著名的需要层次理论里，也论述了这样一个观点：安全感是基本需要，爱却不是。

很多人口中经常说自己缺乏安全感，其实大家知道什么是安全感吗

安全感就是人在社会上产生的一种稳定的不害怕的感觉。如果有任何东西让你感觉到恐慌和不安，那么你就开始缺乏安全感，恐慌越大，安全感越匮乏。焦虑就是缺乏安全感的最大表现，

你对现在和未来某方面的焦虑，正展示着自己在这方面的安全感的程度。如果你和一个人在一起的时候，依然有这种感觉，那么表示他并没有带给你安全感。

安全感其实来自于两个方面，可控度和确定度。如果一件事情，你觉得是可以在你的控制范围内的或者是被你所确定的，那么这件事情就会给你安全感。如果你对它有无力感，那么这个事情就不会给你安全感。当一个人在情感方面从对方身上得不到足够的安全感时，他便会追求其他方面的安全感，来抵制情感方面的安全感缺失。

安全感就是渴望稳定、安全的心理需求

女人总希望要从他人那里寻找安全感。但你要记得一点真正的安全感是自己给的，即使别人会给予你安全感，但你总会担心和忧虑，万一哪一天没了那样的安全感。所以，女人要学会给自己安全感，学会勇敢地面对一切。

让自己有安全感，需要有三个方面：

第一个方面是有自己的情感支持系统，

当自己感觉到恐惧紧张的时候，有人可以陪着自己。自己多与外界人员接触，认识多一点朋友，平时多与朋友相聚，多聊天，在朋友处得到更多的乐观观念。

第二是接纳自己的内心深处觉得自己不好的地方，

相信自己是珍贵的，值得被爱的。没安全感的人通常都是自卑，自信心不高的人群居多，这样的人群很容易失去行动能力，所以其实建议可以找一个自己很崇拜，认为在大部分方面都比自己优秀的人。

可以是在你的日常生活中能够见到的，也可以是历史上的名人，不过前提条件是要对这个人足够了解。了解他的生活习惯，了解他的思维模式。我们可以把这个人假设为A。

这样，在你遇到需要处理问题的时候，你就可以把自己想象成A，考虑一下如果他处于这样的一种处境当中会怎么做，然后就按照自己的想法和判断，去放心大胆地执行。

如果自己对于做的事情有疑虑，就告诉自己，我是按照A的想法和方式去做的，肯定不会有什么问题。把原来用于犹豫不决的时间，用来做更多的事情。而当你这样去做的时候，只要你坚定信心，做的成果往往也会比以前更好。

同时，每天也要鼓励自己，总结一下今天自己完成了哪些事情。不要和别人比较，而要和以前的自己比较，看看自己有哪些提升。

第三是提高自己面对恐惧的能力，

每一次恐惧的到来，往往预示着自己童年爱的缺失或者是能力的不足，能够从恐惧中发现缺失的爱，并学着开始爱自己，能够从恐惧中发现能力的不足，并学着去提高能力，面对恐惧，

这个时候就会安全感就会增多。最关键的是能感受到自己带给自己的温暖，他人带给自己的温暖和这个世界带给自己的温暖。即在这个世界上是独一无二的生命个体，我是珍贵的，值得被爱的，所有的爱都围绕着我，我很安全。

安全感不是别人要回来的，是自己给出来的。去给予价值，而不是索取价值。自己给出来的安全感个才是世界上最安全的事情，因为它永远不会失败。

所以说自己要学会管理自己情绪，找出自己的安全感，你也可以像叶瑾那样找到属于你的肖博，现实生活中找到属于你的许志安。

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