一顿50个牛油果（26岁小姐姐晒牛油果大餐）

一顿50个牛油果（26岁小姐姐晒牛油果大餐）我们公司的这位小姐姐除了晚餐的牛油果大餐外，早餐一样也是牛油果大餐！可以说，除了中午在公司吃，没有办法做，只要在家，基本上就和牛油果杠上了！早餐是牛油果，撒糖的圣女果，一枚溏心蛋，还有烤南瓜，不过南瓜里面的籽貌似没有去掉！老于认为，看到现在，这是热量最高的一顿牛油果大餐了！香煎的鱼肉，搭配烘烤的鸡米花，还有撒上酱汁和芝麻粒的牛油果。其次，还有烘烤的圣女果！老于感到很好奇，圣女果经过烘烤后会是什么滋味，改天一定要试试！这个就比较馋人了！硕大的香煎虾仁，主食是烙饼，搭配烘烤的圣女果，还有蓝莓，以及紫甘蓝。老于认为，在营养的搭配上，我们公司的这位小姐姐做的还是不错的，无论是荤素，还是食材的多样性，都算不错了！现在正是吃水八仙的时节，水煮的荸荠，和虾仁用酱汁拌匀，创意的确不错！再加上一个牛油果，少许的迷你小甘蓝，作为晚餐这个量的确是够了！而且，老于发现一个问题，就是小姐姐看似吃的比较素，这一碗的价

老话说得好：长江后浪推前浪，前浪拍死在沙滩上！老于自认为，从小就受到家里饭馆的熏陶，12岁就会包饺子，18岁一天就能发100斤面，帮家里包包子卖，到了成家立业后，家里的一日三餐更是由我亲自掌厨！

可以说，在烹调这一条道上，我属于非专业家庭烹饪中的高高手！但是，老于最近却让公司的小姐姐晒的牛油果大餐馋哭了！味道好坏没尝过，但视觉效果是真棒！难怪她一晒朋友圈，评论区立刻就火了。

有的朋友说：这饭一天三顿吃不腻；还有的说：真想搭伙蹭个饭；当然还有的说：这样吃对肠胃不好吧！今天，老于就分享一下，我们公司这位26岁小姐姐的牛油果大餐，大家看看怎么样！

不得不说，现在的小姐姐，不说厨艺如何，这个摆盘的功夫，一般的厨师还真比不过！这顿的牛油果大餐是牛油果搭配煮熟的通心粉，烘烤的迷你版小甘蓝，还有圣女果以及洋葱碎。作为晚餐来说，这个分量和热量都比较适合！

这个就比较馋人了！硕大的香煎虾仁，主食是烙饼，搭配烘烤的圣女果，还有蓝莓，以及紫甘蓝。老于认为，在营养的搭配上，我们公司的这位小姐姐做的还是不错的，无论是荤素，还是食材的多样性，都算不错了！

现在正是吃水八仙的时节，水煮的荸荠，和虾仁用酱汁拌匀，创意的确不错！再加上一个牛油果，少许的迷你小甘蓝，作为晚餐这个量的确是够了！而且，老于发现一个问题，就是小姐姐看似吃的比较素，这一碗的价格可不低！我们这边牛油果一个就10元左右，再加上虾仁、荸荠啥的，这么一碗纯成本价也得二三十元吧！

说实话，老于感觉这是在挑战多少天能吃腻一样东西！每天都晒牛油果大餐，虽然搭配上不同的食物，但是主要还是以牛油果为主啊！这里老于推荐一个牛油果的新鲜吃法，就是把牛油果放软后，切块，吃的时候，用辣根和味极鲜调一碟酱汁，蘸着吃，口感就像三文鱼一模一样！喜欢吃三文鱼的朋友，可以这样试试！

老于认为，看到现在，这是热量最高的一顿牛油果大餐了！香煎的鱼肉，搭配烘烤的鸡米花，还有撒上酱汁和芝麻粒的牛油果。其次，还有烘烤的圣女果！老于感到很好奇，圣女果经过烘烤后会是什么滋味，改天一定要试试！

我们公司的这位小姐姐除了晚餐的牛油果大餐外，早餐一样也是牛油果大餐！可以说，除了中午在公司吃，没有办法做，只要在家，基本上就和牛油果杠上了！早餐是牛油果，撒糖的圣女果，一枚溏心蛋，还有烤南瓜，不过南瓜里面的籽貌似没有去掉！

老于也分不清，煎的鸡蛋饼上撒的是糖，还是什么？有知道的朋友吗？不过早餐的水果搭配的是真丰富，再加上烘烤的红薯，还有顿顿必有的牛油果，这样吃也不错！

问一问朋友们，这样的早餐，你们喜欢吗？牛油果搭配面包，还有漂亮的太阳蛋以及各种水果！老于认为，这么吃的确挺赏心悦目的，难怪很多朋友评论说：看馋了，像搭伙蹭饭，换谁能有这么精致的早餐，也喜欢吃啊！

老于最佩服的是小姐姐这个溏心蛋的功夫，因为，煮的时间久了，蛋黄就凝固了，如果煮的时间不够，则蛋清不硬实，不好剥壳，而煮到这个样子则是恰到好处！不过，半个牛油果，加上抹上花生酱的面包，虽然还有水果，但早餐这样吃，热量不低！

以上就是老于公司26岁小姐姐晒的牛油果大餐，各位看看怎么样？有没有想吃的？欢迎在评论区说出你的看法！对了，老于发现一个问题，就是这些食材主要都是凉的，长期这么吃可以吗？有没有知道的朋友？最有，感谢大家的观看，谢谢！