老是打嗝怎么消除：不停打嗝好尴尬 不妨试试这些方法

老是打嗝怎么消除：不停打嗝好尴尬 不妨试试这些方法正确的按摩方法是用拇指按压内关穴，与拇指对应，同时用食指按压外关穴，力度以感到酸痛为限。这样按压几分钟，打嗝一般就会止住。按压内关穴。内关穴在小臂内侧的正中，离腕横纹两寸的位置。从内关穴穿过胳膊到手臂外侧的对应位置，就是外关穴。⑥ 喝水弯腰法喝几口温开水慢慢咽下，并做弯腰九十度的动作十至十五次。胃部离膈肌较近，可以从胃部温暖膈肌；在弯腰时，内脏还会对膈肌起到挤压按摩的作用，缓解膈肌痉挛，从而达到止嗝的目的；此外，在吞咽水的时候呼吸是暂停的，因此也干扰了呼吸运动，从另一个方面促进了呃逆的消除。⑦ 穴位法

④ 惊吓法

趁不注意猛拍一下呃逆者的后背往往也能奏效，因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，通过大脑皮层传至皮下中枢，可抑制膈肌痉挛，但有高血压心脏病的患者应慎用。

⑤ 喷嚏止嗝法

打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，例如用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

⑥ 喝水弯腰法

喝几口温开水慢慢咽下，并做弯腰九十度的动作十至十五次。胃部离膈肌较近，可以从胃部温暖膈肌；在弯腰时，内脏还会对膈肌起到挤压按摩的作用，缓解膈肌痉挛，从而达到止嗝的目的；此外，在吞咽水的时候呼吸是暂停的，因此也干扰了呼吸运动，从另一个方面促进了呃逆的消除。

⑦ 穴位法

按压内关穴。内关穴在小臂内侧的正中，离腕横纹两寸的位置。从内关穴穿过胳膊到手臂外侧的对应位置，就是外关穴。

正确的按摩方法是用拇指按压内关穴，与拇指对应，同时用食指按压外关穴，力度以感到酸痛为限。这样按压几分钟，打嗝一般就会止住。

介绍了这么多消除呃逆的小妙招，还是要提醒大家的是，偶尔出现呃逆是正常现象，但一些疾病也会引发呃逆，比如一些脑部疾病、食管炎、胸膜炎、胰腺炎、前列腺病变等。

因此，如果出现长期、顽固性的呃逆，则需要及时就医，及早排除可能出现的疾病。

参考资料：

[1] Ong A M，Tan C S，Foo M W，et al． Gabapentin for intractable hiccups in a patient undergoing peritoneal dialysis［J］． Perit Dial Int，2008，28 ( 6) : 667 － 668．

[2] Becker D E． Nausea，vomiting，and hiccups: a review of mechanisms and treatment［J］． Anesth Prog，2010，57( 4) : 150 － 157．

[3] 卢德新 丁合年.呃逆病因机理及诊治现状[J].临床荟萃 1991(01):5-7.

[4] Sherwood L.Human Physiology.4th ed.New York:Brooks/cole 2001

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