牛奶燕麦粥的最简单做法（营养早餐粥推荐24）

牛奶燕麦粥的最简单做法（营养早餐粥推荐24）6、玉米面下锅前可先用水调成糊状，边倒边用汤勺搅匀，以免结块；5、煮滚后倒入玉米面；2、锅中放入洗净的大米；3、加入足量饮用水；4、然后把小锅放置火上大火煮滚；

食材：

稻花香大米、玉米面、燕麦片、饮用水、玉米粒、豌豆、胡萝卜、土豆、西兰花

做法：

1、将稻花香大米淘洗干净，然后浸泡一小时；

2、锅中放入洗净的大米；

3、加入足量饮用水；

4、然后把小锅放置火上大火煮滚；

5、煮滚后倒入玉米面；

6、玉米面下锅前可先用水调成糊状，边倒边用汤勺搅匀，以免结块；

7、然后转小火慢慢熬制；

8、将胡萝卜洗净后，去皮切丁备用；

9、将土豆洗净后去皮切丁备用；

10、将西兰花洗净后切丁备用；

11、粥煮到米粒开花就可以了；

12、这时分别放入胡萝卜丁、豌豆、土豆丁、西兰花丁和燕麦片；

13、不易煮熟的蔬菜可以先放，略煮一下至所有材料成熟就可以关火了；

14、喝的时候可加一点盐调味，也可以什么都不加。