人的岁数上下（人的三个年龄）

人的岁数上下（人的三个年龄）它一般也是和实际年龄是一致的，但是受人们心情好坏，心理健康程度的不同而有所不同。有的人乐观，他的心理年龄就小，遇到什么事都不发愁，对任何新鲜事物都能接受和学习。有的人悲观，他平时就闷闷不乐，遇到点小挫折，就能难过好几个月，久而久之，还会形成心理疾病。有的人年纪轻轻却暮气沉沉，有的人年纪大了却朝气蓬勃，都是心态影响的缘故。它也可以说成是思想年龄，反应思想的成熟程度。它大致分成8个心理时期，即胎儿期、乳儿期、幼儿期、学龄期、青少年期、青年期、中年期、老年期，每个心理年龄期都有不同的心理特点。它是指身体及器官状态反映的年龄，代表这个人的生命活力。它一般都会和实际年龄一致，但也不是绝对一致，它取决于人们的饮食结构和生活方式。饮食结构健康、生活方式健康就会使身体机能健康，就会延缓生理的衰老，造成生理年龄小于实际年龄。有一些坚持健身的老年人就比一些长期不运动的上班族身体状态要好。三、心理年龄

我觉得年龄分为三个：第一个实际年龄，第二个生理年龄，第三个心理年龄。让我来给大家一一解说：

一、实际年龄

它是指人们的自然年龄，就是从出生到现在经历多少岁月，它是最标准的，过一年就会增加一岁，不会有任何差错。

二、生理年龄

它是指身体及器官状态反映的年龄，代表这个人的生命活力。它一般都会和实际年龄一致，但也不是绝对一致，它取决于人们的饮食结构和生活方式。

饮食结构健康、生活方式健康就会使身体机能健康，就会延缓生理的衰老，造成生理年龄小于实际年龄。有一些坚持健身的老年人就比一些长期不运动的上班族身体状态要好。

三、心理年龄

它也可以说成是思想年龄，反应思想的成熟程度。它大致分成8个心理时期，即胎儿期、乳儿期、幼儿期、学龄期、青少年期、青年期、中年期、老年期，每个心理年龄期都有不同的心理特点。

它一般也是和实际年龄是一致的，但是受人们心情好坏，心理健康程度的不同而有所不同。有的人乐观，他的心理年龄就小，遇到什么事都不发愁，对任何新鲜事物都能接受和学习。有的人悲观，他平时就闷闷不乐，遇到点小挫折，就能难过好几个月，久而久之，还会形成心理疾病。有的人年纪轻轻却暮气沉沉，有的人年纪大了却朝气蓬勃，都是心态影响的缘故。