国外爆发力超强的健身高手（健身多年如今肌肉猛男）
国外爆发力超强的健身高手（健身多年如今肌肉猛男）因此黄哲勋录了一段视频，在游戏房里差点一拳把拳击机给打爆了。满分只有999分的机器，他一拳打出了956分。很多顶级职业拳击手也只有这个分数，这样的力量和爆发力狠狠的打了网络喷子的脸！还有一人不断在网上抨击他，说练了一身死肌肉。所谓的“死肌肉”，是指在运动中肌肉收缩的情况下，没有参与正常工作的肌肉纤维个数的多少，通俗一些的讲就是没有做功或者效率差的肌肉，必须声明一点，“死肌肉”是相对于运动项目来说的，比如举重运动员的肌肉形态和运动发力的方式，要是在跑步运动中，就是所谓的死肌肉。作为一名非混血的亚洲人，黄哲勋能练出媲美欧美大块头的肌肉身材，简直比登天还难。从最初的排骨男到如今的巨无霸，他的蜕变历程不能更励志了！不过似乎一些小伙伴对他的体型表示不太理解，动不动就吐槽打药打药的。面对如此的非议，黄哲勋晒出了自己的训练视频，让更多的人见识到了这位亚洲巨无霸的存在。目前来说，健美还是有点不被大众说看好
为了自己的身体健康，为了自己的身材，很多人开始将健身作为自己日常生活中必备的一个项目，对于男性朋友而言，他们想要练出肌肉块身材成为肌肉猛男，而对于女性朋友来讲，他们则希望自己变得更加苗条，体型更加优美。所以不论是男性朋友还是女性朋友，对于身材的追求都无可厚非。爱美之心人皆有之，而且不分任何年龄时间段。
相信很多健身的朋友们对他都有一点了解，今天我们就来介绍一位号称亚洲巨兽般的健美人物。黄哲勋，韩国人，在健体界可以说是无人不知的大人物，不仅在亚洲范围内无人能敌，在各种国际大赛中也分分钟能把欧美大块肌比下去。他的肌肉维度已经突破了常人的认知，活脱脱示范了什么叫胸肌比别人屁股大、二头肌比别人大腿粗的戏码。
因为健身多年，成为亚洲健美巨兽。其实在这之前黄哲勋还是一个身材瘦弱的男生，后来因为感情的关系而选择了健美（具体原因是黄哲勋之前的身材比较瘦弱，而他的女朋友都比较喜欢身材强壮的男生）才练就了如今这般肌肉身材。
不过也许正是这因为这件事而成就了黄哲勋，从那以后他开始接触到健美健身，如今自己已经成为健美圈炙手可热的健美选手，很多人是他的粉丝。
作为一名非混血的亚洲人，黄哲勋能练出媲美欧美大块头的肌肉身材，简直比登天还难。从最初的排骨男到如今的巨无霸，他的蜕变历程不能更励志了！
不过似乎一些小伙伴对他的体型表示不太理解，动不动就吐槽打药打药的。面对如此的非议，黄哲勋晒出了自己的训练视频，让更多的人见识到了这位亚洲巨无霸的存在。目前来说，健美还是有点不被大众说看好，尤其现在的健美运动员都在追求越来越大的围度，不乏一些人靠注射药物来加快肌肉的生长。
况且黄哲勋之所有能逆袭成媲美欧美人的块头，是有超虐的训练的！
还有一人不断在网上抨击他，说练了一身死肌肉。所谓的“死肌肉”，是指在运动中肌肉收缩的情况下，没有参与正常工作的肌肉纤维个数的多少，通俗一些的讲就是没有做功或者效率差的肌肉，必须声明一点，“死肌肉”是相对于运动项目来说的，比如举重运动员的肌肉形态和运动发力的方式，要是在跑步运动中，就是所谓的死肌肉。
因此黄哲勋录了一段视频，在游戏房里差点一拳把拳击机给打爆了。满分只有999分的机器，他一拳打出了956分。很多顶级职业拳击手也只有这个分数，这样的力量和爆发力狠狠的打了网络喷子的脸！
还有他惊人的饭量也是重要原因之一（不过注意健身的人多吃鸡肉）
通过健美成功的他也实现了人生大逆转（相信他的前女友肯定非常的后悔）。现在黄哲勋无论走到哪里可能都会成为一个焦点，很多人纷纷想和他合影。再加上和这些本身长得比较帅气，再配上一身肌肉猛男的身材，着实让人非常喜爱。
与美国的健美先生尤尼斯，两人摆出姿势同框PK肌肉，这个镜头引起了网友们的热议。
与大D哥乌利塞斯登长城秀肌肉！
可能大多数人想知道怎么练就这一身！出了我们专栏介绍的很多技巧，还建议男性朋友们平时多做一些平板支撑训练，可以帮助增强核心力量，可以提高心肺耐力。因为男人拥有强壮的下肢力量是不可多得的，而增强下肢力量就一定要依靠负重深蹲来提高。况且深蹲动作也是比较简单，经常练习的话能够帮助增强下肢力量，使双腿变得更加粗壮，使下半身变得更加稳固。
所以，正在健身的你，在等什么？行动吧！
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