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跆拳道太极七章有几个技术动作(跆拳道太极七章)

跆拳道太极七章有几个技术动作(跆拳道太极七章)8.马步单手刀中端外防攻击,上步马步正拳攻击,喊声八卦中的"艮"之意内涵在太极七章之中。"山"是"艮"物化的体现,磅礴巍峨,向千万里绵延,稳重中透露出刚毅,这是山之气势的体现。所以力量厚实和行进稳重,首重强调中心偏低和下盘稳定,烙守节度是对动作的要求,这是六章的技术演练要领。7.走步拳背下击攻击,里合腿马步肘击打3.虚步手掌下压攻击,下压手掌变拳手背攻击4.收左脚敬礼姿势5.曲弓步双腕交替中端上下格挡6.上步双腕交替中端上下格挡,膝盖攻击,滑步双拳仰面攻击,曲弓步双拳交叉下格挡

太极七章

动作演练

1.虚步手掌下压攻击,前踢腿,三七步侧腕中端内格挡

2.三七步双手刀下端攻击

3.虚步手掌下压攻击,下压手掌变拳手背攻击

4.收左脚敬礼姿势5.曲弓步双腕交替中端上下格挡

6.上步双腕交替中端上下格挡,膝盖攻击,滑步双拳仰面攻击,曲弓步双拳交叉下格挡

7.走步拳背下击攻击,里合腿马步肘击打

8.马步单手刀中端外防攻击,上步马步正拳攻击,喊声

跆拳道太极七章有几个技术动作(跆拳道太极七章)(1)

八卦中的"艮"之意内涵在太极七章之中。"山"是"艮"物化的体现,磅礴巍峨,向千万里绵延,稳重中透露出刚毅,这是山之气势的体现。所以力量厚实和行进稳重,首重强调中心偏低和下盘稳定,烙守节度是对动作的要求,这是六章的技术演练要领。

本章主要演练技术动作步法虚步和曲弓步,压低重心,对"山"的沉稳之势进行体会。另外在演练的第六招式,以攻击为主,十足和沉稳不懈是攻击力量特征的体现,"山"之稳重刚毅表现得淋漓尽致,百战不殆和固若金汤之惑体现其中。

跆拳道太极七章有几个技术动作(跆拳道太极七章)(2)

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